ダイエット

薄着になるこの頃  果物や 春野菜が美味しいですね。       そのせいか、体重が増えて大変 〓        そこで、お昼の食事をお弁当にすることにしました。  小さめにしてコントロールしなくては ヤバイ！      2日で、1キロ減りました。               食べないダイエットが無理な性格なので   気長に、少しずつやろうかと思います。                       急速な、ダイエットは、お肌に悪いですね                    たるみ、シワのもと！