ビーチジャンプ

今日のチアリーダーワークアウト

ビーチジャンプ！！

本当の自分が心地いい！楽しい！って思えるように自分が自分を応援するチアリーダーワークアウト！

自然の中で思いっきりジャンプしたら気持ちいいよ！！

嫌な事があっても笑顔でジャンプしてたらそんなの大したことないって思えるよ！

あんまり運動したくないなって時でも飛んでる内に楽しくなってくる！

自分が楽しいともっともっと楽しいことが自然と起こるから