12月1日に朝はやく起きて散歩を始めましたが、とても快適で清々しい毎日を過ごしています。
朝少し暗い時間から歩き始めて20分も歩くと日が昇ってきてだんだん明るくなってきます。そして、それと同時にきもちも明るくなってきます。しかも20分歩くとちょうど近所の大きな河にかかる橋にたどり着くのです。河にはとても広い河川敷もあるし、長い橋も架かってして、河川敷を歩くのも橋を渡るのもとても新鮮な気持ちになります。
そこから折り返してうちに帰り、部屋に戻るとちょうど朝日が部屋に入り込むのです。
散歩で清々しい気持ちになった上に、その朝日を浴びるとさらに清々しい気持ちになります。
こうしてこの5日間気持ちのいい1日をスタートさせてきています。
散歩を始めてからいつも背筋をシャキンと伸ばしてしまうようになりました。
姿勢が良くなり、なんだか自信も湧いてきました。
今までよりも幸せを感じるようになり、心に余裕 のある毎日を送れています。
他にも始めたことがあるのでそれもこれから紹介していきます。