フリフリマッサージ
クリームやオイルを使って～
リンパの流れに添って～
マッサージのイメージって皆さん、お持ちですよね？
痩身だと、お肉を揉んで～とかf^_^;
筋肉や筋膜の捻れに力はいらないし、リンパは老廃物を集める為にじわっと滲み出てる～
ということで、実践してるのが「揺する」
お風呂で、気になる足首・ふくらはぎ・膝の上を順番に、手の平で包み込むようにして揺するのです。
むくみやすい方は、楽になると思います。
しかも入浴中なので、ジワっと汗もかけて良いですよ。
私は他にストレッチなどもしてますが、入浴後の脚・膝の上はスッキリしてます(^^)v
リンパの流れに添って～
マッサージのイメージって皆さん、お持ちですよね？
痩身だと、お肉を揉んで～とかf^_^;
筋肉や筋膜の捻れに力はいらないし、リンパは老廃物を集める為にじわっと滲み出てる～
ということで、実践してるのが「揺する」
お風呂で、気になる足首・ふくらはぎ・膝の上を順番に、手の平で包み込むようにして揺するのです。
むくみやすい方は、楽になると思います。
しかも入浴中なので、ジワっと汗もかけて良いですよ。
私は他にストレッチなどもしてますが、入浴後の脚・膝の上はスッキリしてます(^^)v
語り合う
しばらく前に、カルトナージュの先生をしてらっしゃるお客様から一言。
「浅田さんの手は、お客様の肌と語り合ってるのね」と。
以前、着物の仕立てをしていた事など話 した後だったのと、布を扱う仕事のお客様だったので、その方も布と語り合って作品を創作されてるんだろうな。
私の説明力不足や表現力不足も、私の手が補ってくれてるのかなf^_^;
日々の「意識」が大切ですね。
「意識」といえば…、ストレッチするとき・歩くとき・マッサージするとき…どこをどうしたいのか！を必ず意識して、普段触らない・動かさない所を優しく触ってくださいね。
そうすると脳は神経を通して伝達してくれると、私は信じていますp(^^)q
「意識的」をいつのまにか「習慣」にできたら、い～よねぇ( ^^)Y☆Y(^^ ）
「浅田さんの手は、お客様の肌と語り合ってるのね」と。
以前、着物の仕立てをしていた事など話 した後だったのと、布を扱う仕事のお客様だったので、その方も布と語り合って作品を創作されてるんだろうな。
私の説明力不足や表現力不足も、私の手が補ってくれてるのかなf^_^;
日々の「意識」が大切ですね。
「意識」といえば…、ストレッチするとき・歩くとき・マッサージするとき…どこをどうしたいのか！を必ず意識して、普段触らない・動かさない所を優しく触ってくださいね。
そうすると脳は神経を通して伝達してくれると、私は信じていますp(^^)q
「意識的」をいつのまにか「習慣」にできたら、い～よねぇ( ^^)Y☆Y(^^ ）
エアー背泳ぎ
唐突ですが、腕の付け根やブラの上に乗っかるモノ、気になりません？
それに肩甲骨の内側の苦しさ…(+_+)
肩をグルグル回してた時、ふとやってみた¨エアー背泳ぎ¨なんじゃ、そりゃ？
立位で、背泳ぎするの。ただそれだけ。
注意点は、
†鏡の前ですること。
†腕を後ろに回す時に、息を吐く！
Let's challenge
それに肩甲骨の内側の苦しさ…(+_+)
肩をグルグル回してた時、ふとやってみた¨エアー背泳ぎ¨なんじゃ、そりゃ？
立位で、背泳ぎするの。ただそれだけ。
注意点は、
†鏡の前ですること。
†腕を後ろに回す時に、息を吐く！
Let's challenge
モアフォー東京、２月のお知らせ
流行ってますね～(>_<)インフルエンザ！そして花粉症も少しずつ…。
そこで！†アレルギー対策やホルモンバランスを整えるサプリメントのビタミンＣを、他のサプリメントをどれか一個購入頂くと4725円の半額で。
コラーゲンもビタミンがないと、体内吸収が低下するとか！(*_*)
†紫外線も気になりだす季節、肌のバリア機能を取り戻すスキンケアと共に、多機能ファンデーションもオススメp(^^)q
巷でも人気のＢＢクリーム(#^.^#)7800円を4725円で。
†元祖？タラソテラピーのフィトメールから、レ・デマキャンと保湿の化粧水をセットで購入頂くと、肌のバリヤ機能を高める美容液と古い角質や毛穴の汚れを優しく落とすピーリングクリーム、各15㍉セットをプレゼントp(^^)q
どれも10セットずつ、ご用意致します。ご予約お待ちしてます。
＊都内出張＊
3日表参道
14日軽井沢
26日池袋
＊公休日＊
2日18日23日
２月はＷポイントの14日に出張が入りましたので、15日を代替え日にします。
商品・施術のご予約をお待ちしてます( ^^)Y☆Y(^^ )
そこで！†アレルギー対策やホルモンバランスを整えるサプリメントのビタミンＣを、他のサプリメントをどれか一個購入頂くと4725円の半額で。
コラーゲンもビタミンがないと、体内吸収が低下するとか！(*_*)
†紫外線も気になりだす季節、肌のバリア機能を取り戻すスキンケアと共に、多機能ファンデーションもオススメp(^^)q
巷でも人気のＢＢクリーム(#^.^#)7800円を4725円で。
†元祖？タラソテラピーのフィトメールから、レ・デマキャンと保湿の化粧水をセットで購入頂くと、肌のバリヤ機能を高める美容液と古い角質や毛穴の汚れを優しく落とすピーリングクリーム、各15㍉セットをプレゼントp(^^)q
どれも10セットずつ、ご用意致します。ご予約お待ちしてます。
＊都内出張＊
3日表参道
14日軽井沢
26日池袋
＊公休日＊
2日18日23日
２月はＷポイントの14日に出張が入りましたので、15日を代替え日にします。
商品・施術のご予約をお待ちしてます( ^^)Y☆Y(^^ )
花粉症対策
サプリメント福袋、今年は～亜葉素・アーセク・ビタミン・カルシウムの④種類セット26450円を20％オフ21160円。
ビタミンかカルシウム、3個セットで、14175円が20％オフ11340円
・インフルエンザや花粉症の予防に免疫力を高める亜葉素やビタミン
・腸内環境を整え、年末年始で増えた脂〇を落ちやすくするアーセク
・ホルモン分泌を整え、ストレス解消を助けるカルシウム
ご自分で足りてないな～と思うものを、ご利用ください。商品の発送も承りますので、お気軽にご連絡ください。〓〓
ビタミンかカルシウム、3個セットで、14175円が20％オフ11340円
・インフルエンザや花粉症の予防に免疫力を高める亜葉素やビタミン
・腸内環境を整え、年末年始で増えた脂〇を落ちやすくするアーセク
・ホルモン分泌を整え、ストレス解消を助けるカルシウム
ご自分で足りてないな～と思うものを、ご利用ください。商品の発送も承りますので、お気軽にご連絡ください。〓〓
切り替え
お蔭様で、モアフォーも３月で丸二年を迎えます。皆様のご来店と、ご紹介で、三年目を迎えることができます。本当にありがとうございますm(__)m
私の中で、無性に色んなコトを切り替えたい。
気持ちが騒いでいます。
しかしながら急がず・慎重に、かつやるときはやる！
魚のように泳ぎ（動き）を停めたら死ぬ！くらいに、フットワーク軽くなってみたい。
これからも「孫の手」のように辛い所に手が届く、お役に立ちたい！と思っております。
時に「魔女の手」になると、一部のお客様からは聞こえてきますが…(-.-;)
せっかく来て下さったお客様へ、「私が」満足したいので…大切に時間を使わせて頂きたいと思います。( ^^)Y☆Y(^^ )
お時間のないときは、事前にお知らせくださいね。
私の中で、無性に色んなコトを切り替えたい。
気持ちが騒いでいます。
しかしながら急がず・慎重に、かつやるときはやる！
魚のように泳ぎ（動き）を停めたら死ぬ！くらいに、フットワーク軽くなってみたい。
これからも「孫の手」のように辛い所に手が届く、お役に立ちたい！と思っております。
時に「魔女の手」になると、一部のお客様からは聞こえてきますが…(-.-;)
せっかく来て下さったお客様へ、「私が」満足したいので…大切に時間を使わせて頂きたいと思います。( ^^)Y☆Y(^^ )
お時間のないときは、事前にお知らせくださいね。
自分にありがとう
自分をほめてますか？
自分を認めてますか？
自己否定ではなく、自己肯定から始め自分にブレーキをかけない。
相手を変えるのではなく、自分が変わること。
自分を活かす。
今夜、ギャラリーLordさんで、まさみちさんがおっしゃったこと。
毎月行われてる「おむすびの会」に行くチャンスを頂きました。o(^-^)o
お話はもちろん！まさみちさんに、一度お会いしたかったから。
謙虚で自信があって、笑顔ではっきり話すまさみちさんは、包み込む方だな～と思いました。
自分の人生だから、悔いなく・自分を裏切らないで生きたいものです。
自分を認めてますか？
自己否定ではなく、自己肯定から始め自分にブレーキをかけない。
相手を変えるのではなく、自分が変わること。
自分を活かす。
今夜、ギャラリーLordさんで、まさみちさんがおっしゃったこと。
毎月行われてる「おむすびの会」に行くチャンスを頂きました。o(^-^)o
お話はもちろん！まさみちさんに、一度お会いしたかったから。
謙虚で自信があって、笑顔ではっきり話すまさみちさんは、包み込む方だな～と思いました。
自分の人生だから、悔いなく・自分を裏切らないで生きたいものです。
雪のない冬
雪かきも、積もった雪をこいで歩くことも久しい。(∪o∪)。。。
吹雪で息ができないことも、寒くてマフラーについた吐息が凍ることも、とても昔の記憶です。
雪の記憶を思い出せるのも、雪のない東京の冬を過ごしてこそ。
比較でもなく、善し悪しでもなく…
「現実」、自分が選んできたんだなぁ～と思う。
責任持って、自分にとって「良い選択」だったと思える人生にしたいo(^-^)o
吹雪で息ができないことも、寒くてマフラーについた吐息が凍ることも、とても昔の記憶です。
雪の記憶を思い出せるのも、雪のない東京の冬を過ごしてこそ。
比較でもなく、善し悪しでもなく…
「現実」、自分が選んできたんだなぁ～と思う。
責任持って、自分にとって「良い選択」だったと思える人生にしたいo(^-^)o
モアフォー日和
帆船を思わせる、光溢れる温かなスペースで、ヘッドマッサージと内臓矯正を＃30分3000円
＃60分5000円コースです。
着衣での施術ですので、パンツスタイルで柔らかい素材のお洋服がオススメです。
眼や頭の疲れ・首や肩凝り、お腹周りの張りや冷えなど～ある方は不調も取れて、プロポーションもすっきりするので、お試しください。
Lordさんでは、男性も大歓迎です。
場所→渋谷区神宮前4‐18‐6‐イスルギビル1F
ご予約→more.4-junko@softbank.ne.jp
お待ちしてますm(__)m
＃60分5000円コースです。
着衣での施術ですので、パンツスタイルで柔らかい素材のお洋服がオススメです。
眼や頭の疲れ・首や肩凝り、お腹周りの張りや冷えなど～ある方は不調も取れて、プロポーションもすっきりするので、お試しください。
Lordさんでは、男性も大歓迎です。
場所→渋谷区神宮前4‐18‐6‐イスルギビル1F
ご予約→more.4-junko@softbank.ne.jp
お待ちしてますm(__)m