リンパ液と洗濯水

先日、洗濯中に脱水ができなくなった。
困り果てながら…
洗濯水とリンパ液って、似てるかも～と思った。

そもそもリンパ液って、老廃物を回収しながら全身（顔も含めて）を縦横無尽に駆け巡り～リンパ管からリンパ節→静脈に入って、排泄される。

さて洗濯水は？
お父さんの臭い枕カバーや、汗の染み込んだシーツ・はたまたお気に入りのカットソーや…を一緒には洗わないとしても～
汚れ方の違う物を、キレイでたっぷりな洗濯水で洗います。
でも脱水が、できない！
となると…
身体でいったら…むくみです。
汚れを回収して、さて～排泄されましょ♪と思ったのに…脂肪がダムのように・動かさない筋肉に、リンパ液はせき止められてしまう。

更に…洗濯するとき洗剤使うでしょ。
洗濯槽の定期的な掃除してます？
汚れを落とし除菌するために使う洗剤が洗濯槽に残り貯まり、洗濯物にまで付着する。

これってリンパ液が汚れる・リンパ管の中だと管が細くなる。→ますます流れが弱くなり、むくみ→太くなる。特に下半身は、怠いから、動かさない…

だ・か・ら、お顔や頭や上半身、下半身～特に足首からふくらはぎにかけてを、洗濯・脱水…いえいえ～
ドレナージュ（流す）してあげないと！
難しくないです。
下から上、先端から中央へ、チューブの中の液体を寄せるようにするだけです。
むくんでる場所の筋肉を動かす！
でも毎日、ホームケアしても、どうしても汚れ（老廃物）は、溜まってきます。その時は、サロンで♪♪♪メンテナンスケアしましょう～。

モア・フォー☆５月のお知らせ

暖かくなってきましたね。GWはいかがお過ごしでしょうか？

◇5月のおすすめケア
「リンパドレナージュ&デトックスケア」
90分\10,500
→筋肉・筋膜の歪みを整え、全身の滞りやすいリンパ液を促します。背中とお腹にデトックスパックをすることで、体内の老廃物を排泄し、ミネラル補給できると疲労回復もします。
鎖骨や腋下・腹部のリンパ節も解すと、身体は軽くなりボディラインもスッキリします。
特に下半身は、長時間の同じ姿勢や運動不足から、脚の前後の付け根や膝の後ろのリンパ節を解し、リンパ液を流すとふくらはぎのだるさやむくみも和らぎます。むくみから、下肢静脈瘤になりやすいのでご注意を。
ホームケアや定期的なメンテナンスケアで、健康的な日々を過ごしましょう。

むくみ解消・セルライト対策商品もご用意しています。

◇アンチエイジングケア
60分\6,300
→お肌を疲労回復し、引き締め効果・潤いを与え、ハリと弾力が蘇るペーストマスクが、より一層パワーUPしました。お肌が、キューっと引き締まるのを実感してください♪マスク中、ハンド又は足底のマッサージをプレゼント。

◇新発売商品
「ホワイトメイク下地クリーム」30㍉\6,090
→メラニン色素を抑制し、透き通る素肌美と、明るさ・均一感・保水力を追求し紫外線からも肌を守ります。全ての肌色に合うアプリコット色のエアリータッチな化粧下地クリーム。

日本未発売！「ルフレパウダー」13㌘\6,825相当
→お顔に立体感を与えるパウダーは、薄紫のパール配合で、肌は一段と上品な輝きを放ちます。（ミラー付きコンパクト・布製ケースとオリジナルブラシ付き）
☆ホワイト下地クリームとルフレパウダーのセット\10,500は５月限定☆数に限りがありますので、お早めに！

◇ビタミンＣ
→体内から、抗酸化・美白・疲労回復のサプリメント\4,725
花粉症やアレルギーが気になる方にもおすすめです。

◇エイジングサインを解消する「エクスペールクリーム」50㍉\12,600
→キメの粗さやハリ・弾力が失くなってきたかも…とお嘆きのあなた！
細胞を再生・活力を与え、潤いとハリ・滑らかで若々しい肌に保つ海洋性ミネラルたっぷりのアンチエイジングクリームです。

◇もうすぐ母の日♪ご予算やご希望の内容に合わせて、ギフトboxをお作りします。お誕生日・その他のプレゼントにも、いかがでしょうか。ラッピング代・送料は、ご負担致します。

☆お休み☆
2日
15～18日
more.4-junko@softbank.ne.jp

03‐5389‐1172
浅田純子

皆様のご予約を心からお待ちしてます。

あっためよう。

眠れない。
不安感・緊張感。
無性に食べたい。
食欲がない。
便秘や下痢。
自律神経が乱れると、様々な自分ではコントロールできない症状があらわれます。

お腹を温めましょう。
仰向けになり→ビニールに入れたホットタオルをおへその辺りにのせて（洋服の上）→ゆっくり息を鼻から吸って口から吐きます。

おへそやお腹の辺りにあるリンパや血液が温まり、循環が良くなります。
硬く冷えた内臓も緩んで、少～しずつ全身の緊張が解れてきます。
タオルが、ぬるくなったら外してください。

内臓は、自律神経によって動いてるので、緊張して動きの鈍くなった内臓を温めて、からだの緊張をほぐす作戦です。
この時、酸素も大切なので呼吸をお忘れなく。

生理痛や急な冷えからの腹痛にも、痛みが和らぎます。（この時は、横向きが楽です）

morefour☆４月のお知らせ

皆様、お元気ですか？
大地震から３週間が過ぎ、今も続く余震や計画停電・原発事故への不安もありますが、頑張って毎日をお過ごしのことと思います。

おかげ様でモア・フォーの店内は被害もなく、お客様をお迎えできることを、ありがたく感謝しております。

日々の不安や不眠・緊張が続いている中、少しでも元気になって頂けたら・・・と、
今月は短時間でも疲労回復できるケアと、着衣のままでも身体をほぐし、リラックスして頂けるケアをご紹介します。

◇デトックス＆ミネラル補給のＨОＴパック￥1050～
代謝機能を高め、血行を促進するＨＯＴパックで、体内にミネラルを補給しながら、老廃物の排泄を行い身体の冷えやむくみ・凝りを和らげます。
フェイスケア・上半身・下半身ケアと組み合わせることで、より効果がＵＰします。

◇シンメトリー整顔＋頭皮マッサージ60分￥6300
◇内臓矯正＋頭皮マッサージ60分￥6300
どちらも着衣のまま、受けられます。

◎通常のメニューや、３月限定メニューも続行しております。

☆しばらくの間、不定休とさせていただきます。
皆様からのご予約を、心からお待ちしてます。

☆モア・フォー浅田純子
09028115476
more.4-junko@softbank.ne.jp

頑張りましょう。

東日本大地震から、一週間。被災地の皆様には、かける言葉も見当たりません。ありきたりな言葉ですが、お悔やみとお見舞いを申し上げます。

また東京や神奈川など関東でも地震の被害にあわれた方々にも、お見舞い申し上げます。

睡眠不足や疲労・凝りをお感じになりましたら、サロンにていつでもお待ちしてます。

サロンの節電に努めておりますが、室内とベッドを温めて営業しております。

＜受付時間＞
平日9：30～20時
日曜・祝日9：30～18時
＜ご予約＞
09028115476
more.4-junko@softbank.ne.jp
☆当日のご予約も空き状態によりますが承ります。
☆交通機関の運行状態が不安定ですので、予約時間は余裕を持たせて頂きます。お気をつけていらしてください。

オリゴメールの「オ」

モデルさんや芸能人が、結構愛用してるフランスのブルターニュ産パウダー入浴剤「オリゴメール」
週間文春に連載なさってる椎名誠さんの不眠症改善に「オ」が一役買ったらしい。p(^^)q誌面では、ビジネスになるから～と「オ」のヒントのみ。
この「オ」、美肌や痩身などで知られているけど～もっと人間の根本に効果を発揮する。
広い意味で、筋肉・内臓・自律神経にまで働き掛け、色んなバランスを整えてくれます。(^^)v（入浴剤だけで、体内のミネラルバランスを整えるのではない、という意味ですよ）
私は、１日を振り返り→明日の活力を貰う為に♪何年続いてるだろう？
生き物に必要なバランスの取れたミネラルをギュウ～っとフリーズドライにしたのが「オ」です。
一日のメンテナンスとリラックス、明日の活力のために、お風呂好きには一度試して頂きたい(^O^)/
「オ」仲間になりましょう。
◎お試しパック・１㌔缶・２㌔缶の３タイプ、ご用意してます。（因みに、このメーカーさんの全ての化粧品に「オ」が配合されてます）
☆シャワー派の方は、サロンにて♪「デトックス&ミネラル補給のHotパック」で、背中～お腹・ふくらはぎや足底に！ぐるぐる巻きにして差し上げま～す。

ブーツ大好き

冬は、ブーツが温かいですね～。どんなスタイルにもブーツを合わせちゃう方、多いと思います。
でも…見たくない現実。
温かいということは、汗が沢山出てるという事！
(>_<)
帰宅後は必ず、除菌・消臭効果バツグンの「ニコラアップクリーン」をスプレーして、お菓子などに入ってる乾燥剤を足先に入れて寝ましょう(#^.^#)
もう一つ！忘れちゃいけない～～足底の角質ケア。（当サロンでは、1050円です）
◆足底から汗を沢山かく人は、ふやけたようになっててヒビ割れしてる方が多い。（サウナや温泉好きな人も）
◆汗は適度か、あまりかかない人・高いヒールで長時間靴を履いたままの人は、角質層が固く・厚くなってる方が多い。
◆はあくまでも私の経験上です。m(__)m
同じ角質ケアでも、若干変わってきます。
それから～(゜▽゜)
角質が厚くなってる場所で、重心のかけかたや歩き方等がわかるので、上半身や腰周りのケア・下半身ボディケアと合わせて、ご自身の癖を知り→日々、ちょっと気をつけられると肌だけでなくプロポーションの維持・改善になりますよ～～
o(^-^)o
サンダルやミュールの季節まで、あと少し(^^)v
今から角質ケア、しときましょ(^_^)
◎冷え症の方は、どの部分から血行不良を起こしているか確認してから、下半身ボディケアを、ご紹介します。

モア・フォー東京☆２月のお知らせ

２月のオススメケアは、
◇「クルリと一周～胴回りケア」90分8400円
（内臓矯正30分付きです）1月受けそこなった方～
１月受けて、良かった♪方～パンツが緩くなったと喜びの声を頂きましたo(^-^)o
◇お肌に赤み・パサパサ・カイカイ・ブツブツ…¨乾燥は万病の元！¨
「フェイシャル+シンメトリー」6300円で、ナイトクリームとしても使える保湿クリームマスクします！！
◇冬のイチ押し！お腹の冷えや胃腸の張りを和らげる・足底からデトックス&ミネラル補給のHotパック、各1050円を上半身・下半身ケアやフェイスケアと、どちらか同時にすると、プクプク♪ポカポカ♪♪あったまりますよ(^^)v
オススメ商品は、
◇今、保湿しないで、いつするの～～o(＞＜)o
・フィトメール「プロテクティブクリーム」50㍉9870円（朝晩、二ヶ月は使えます）←各50㍉のクレンジングと化粧水のトラベルセット付き。
・エステダム「インテンシブHAマスク」70㍉8400円←このマスク、オススメケアでも使用する、ナイトクリームとしても使える！優れもの(^_-)-☆
◆シワ・タルミ・むくみ・クマあらゆるトラブルを解消する！？パーフェクトアイクリーム
エステダム「シクロリペアアイクリーム」のサンプルをご希望の方に差し上げます
◇新発売記念♪♪
お腹・ウエストをスッキリShape-up↑↑↑、年令・性別問わず～ご使用頂ける「アブ・コント・クリーム」150㍉8400円を、今月限定！10％offで。
◎3日10日17日24日が定休日
◎4日14日25日26日がWポイントディになります。
(∪o∪)。。。
ゆっくり♪心（シン）からリラックス～して、身体（筋肉や内臓）もほぐして～リフレッシュ～～♪♪
寒いと筋肉痛になりませんか？！(^-^;
お待ちしてます(＃^.^＃)

ふくらはぎ、簡単すっきりケア

立ち仕事・座りっぱなし…などなど、つら～～い脚のむくみ
＃お風呂にゆっくり浸かりたいけど…なかなかできない
＃マッサージとかも、なんだか後回し…
シャワー浴びながら、簡単に出来るケアをご紹介しましょう！
用意するのは、浴用タオル１本、これだけ。
◎タオルを縦３等分に畳み、シャワーの前に立つか、浴槽に足をかけるか・座るかして、畳んだタオルを足首に当てて、膝の後ろへお湯で滑らせるようにします。（ボディソープをつけて、身体を洗えば一石二鳥）
脚を動かすようにすると、股関節や膝のストレッチにもなるので効果的(^^)v

ただし！熱いお湯・擦りすぎると肌がカサカサになります。シャワー後のボディクリームを忘れずに。
または「ニコラシャワーヘッド」で、脱塩素&ミネラルシャワーもオススメです。
スパイダースキンや下肢静脈瘤の予防やケアにもお役立てください。
（スパイダースキン用のクリームも、ぜひモア・フォーでお試しください。）

モア・フォー東京☆特別号

乾燥は万病の元！（私の持論）みなさん、乾いていませんか？！
インフルエンザ予防に予防接種はもちろんですが、日常的にうがい・手洗いが有効ですね♪（ノロウィルスに、アルコールは効かないそうです）
◎「ニコラアップクリーン」（次亜塩素水を弱酸性加工した除菌・消臭の濃縮水）100㍉1260円（５倍に薄めて使用）と1㍑6300円
♪ドアノブやテーブルの除菌
♪手や足・まな板やバスマットなどの除菌
♪カーテンや洋服・部屋の消臭（グリルに使うと良いです(^^)v
◎お肌にレスキュー！
デパートでは手に入らない、皮膚科医が肌細胞から研究したブランド♪
¨エステダム¨の集中保湿クリーム「インテンシブHAクリーム」50㍉11500円。（どちらの商品もお取り寄せしますので、送料はこちらで負担）
・肌は鍛えるのではなく、再教育することをコンセプトにするエステダムの商品は各種の希望を叶えてくれて、化粧水や美容液なども一度使うと「病み付き」になります！私は、困った時はエステダムで助かってます(^人^)