バスソルト

「ソルト」=塩という意味ですが、しょっぱい塩ではなく、ミネラルのことを指しているのは、ご存知と思います。

日本は温泉が沢山あり、「湯治」と称して皮膚やからだの治療をしてきました。
また人の体液は、海水のミネラル成分と類似していて、昔病気治療の為に海水に浸かる「潮湯治」も行われてたそうです！

日々失われるミネラルは、肌やからだに必要なもの。ただ…何がどれだけ失われたかは、わからない。だから温泉や海水に浸かっちゃえ～！と考えた昔の人はすごいですね♪

食事や運動・睡眠も体調管理には大切ですが、それらを更に補う「入浴剤を入れて湯舟に浸かる」ことで日々の体調を整える。
天然バスソルト、お使いですか？