おはようございます✨✨
はじめまして
ストロングビューティーコーチ
さちこ先生こと、山本さちこです✨
現在53歳
岐阜市でヨガとパーソナルトレーニング スタジオMoreBreath を経営しております
morebreath-yoga.com
女性専門で少人数なので、初心者の方や１人ではなかなか続かないわ！いう方向けにレッスンをしています
ストロングビューティーコーチとは
「美しさだけでなく凛とした強さを持ち備えた自立したカッコいい女性」を作り出す背中押しする案内人のことです
そんな女性でありたい
し、そんな女性を多く作り出したい
45歳を過ぎると
カラダだけでなく、ココロも凝り固まったり疲れたりしますよね🥺
それがどーした‼️
なんですよー
いくつになってもキレイでいたいし、楽しんでたい！
でも、家族もいるからなかなか、、、
仕事も忙しいし、、、
それがどーした‼️
女性はもともと忙しいんです
だからといって諦めることない
『夢』てありますか？
どんなこと？
それはどうして夢に思うの？
叶うとどうなる？
そこからはじめてみませんか
痩せたい？
ならダイエット
どうして痩せたい？
かわいいワンピースをサラッと着こなしてお出かけしたい
カッコいいママでいたい
うんうん！
なれるよ！
なれない、て制限したのは、きっと、、
自分
なんだな
ね、夢をまず、明確に書き出すところからはじめてみよう
もしかしたら
もう叶ってることなのかもね🤣☝️