続けて頂くことで出会える身体♡#ダウンドッグのポーズ (下向き犬のポ...

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🧘‍♀️続けて頂くことで 出会える身体♡ #ダウンドッグのポーズ 🐶 (下向き犬のポーズ) ⬇︎mayo先生より🧘‍♀️⬇︎ 『始めは 膝を伸ばすことに意識が集中してしまい、下半身は気持ちよくストレッチされてるのではなく、痛みを感じ💦上半身は腰〜背中全体が丸くなり、十分に全身のストレッチ感が得られていない状態でした。 ダウンドッグのポーズは#股関節を上手く 使い、お尻を引き上げて あげることで、膝を軽く曲げていても、#下半身のストレッチ 効果が得られるんです🐶✨！ 膝を軽く曲げてポーズをとってみると、膝を伸ばしているときより、心地良くおしり〜腿裏が伸びるようになっていました✨そして腰〜背中までがスッキリ伸びて、上半身もストレッチされ、#背骨のライン も綺麗になりました☺️』 『ヨガは綺麗にポーズをとれることももちろん素敵ですが、まずはお客様の身体に寄り添い、一人一人のお身体に合った指導をさせて頂きます☺️ ヨガを通してお身体やココロの変化を気持ち良く感じて頂けると幸いです🙏💓』 #メニュー はこちら↓ ①プライベートレッスン ボディメイクヨガ 通常60分¥6,000/90分¥9,000 🌱体験は¥2,000/¥3,000(税込) ②ボディメイクヨガ＆エステSET90分通常¥13,000 🌱体験は¥7,000(税込) #日程 はこちら↓ (お好きなお時間をお選びください。) 🌜【水•日】9：00〜15：00 8/1(土)🈵 8/5(水) 9：00/11:00/13:00/15:00 8/8 (土) 9：00/11:00/13:00/15:00 8/12(水)お盆休み 8/15 (土)お盆休み 8/19(水) 9:00/11:00/13:00/15:00 8/22(土) 9:00/11:00/13:00/15:00 8/26(水) 9:00/11:00/13:00/15:00 8/29(土) 🈵 #お持ちもの↓ 動きやすい服装 汗拭きタオル お飲みもの ご質問ご予約は ✉︎メールもしくはLINEから #兵庫県神戸市 #長田 #高速長田 #bodymakingsalonmore #ボディメイク #姿勢改善 #冷え性改善 #肩こり改善 #内臓機能アップ #代謝アップ #ホルモンバランスを整える #けが予防 #美肌 #自律神経をととのえる #集中力アップ #初めての方にもおすすめ bodymakingsalonMORE..の プライベート空間であなたに合ったオーダーメイドレッスン🧘‍♀️♡ ⚠️現在…ﾏｽｸ着用でのlessonとさせて頂いております ご了承くださいませ。 #自分のからだを知り #自分と向き合う 身体と心のバランスを整える 〜ヨガ〜 骨格や筋力•柔軟性•お客様のお悩みや目標に寄り添ったオリジナルプログラムを組み立て、毎回のレッスン内容をカルテに記録していきます #身体のメンテナンス #筋力アップ #ダイエット #メンタルケア ‥など グループレッスンでは味わえない、＂あなただけ"の効果的かつ、効率的なプログラムを実感して頂けます♡ 自分のヨガのポーズ が合っているのかよく分からない 自分のペースで じっくりレッスンを受けたい‥ ご質問や疑問にもすぐにお応え出来ます♡

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