岡山県倉敷市にあるエステサロンmore オーナーの大賀です
ブログをご覧頂きありがとうございます
いつも姿勢が正しい人は凛としていて美しいですよね。
意識しているつもりでも、つい気が緩んで猫背になりがちな私
よく背筋を鍛えると良いといいますが、背筋が弱ってくるのは80代から。
ほとんどの30〜40代は前側の筋肉(鎖骨下)が硬くなり、どんどん前に傾いていきこれが猫背へと繋がっていきます。
スマホも１つの原因です。
長年、肩こりの私が痛い所を直接トントン叩いていたけれど、実は正しい肩揉みは前側からだと聞き衝撃を受けました！笑
まずは1週間、前側をしっかり解すとそれだけでも猫背ケアになります。
筋肉が緩むと背筋が動いてくるので、自然と姿勢が良くなり浅かった呼吸も深くなっていきます。
すると代謝が上がり血行促進、冷えや浮腫みの解消にも◎
姿勢が戻るとお顔を引っ張っている筋肉は頭が前に出るのを防ぐので、お顔全体がリフトアップされ小顔効果へと繋がります
フェイシャルと同時に受けられるこちらのメニューは前側の筋肉と二の腕のたるみをまずはしっかり解してから、フェイシャルに移ります
浮腫んで大きくなったお顔もスッキリです
あれこれやっても変わらない方はまずは正しいケアを習慣にしていきませんか？
《小顔痩身フェイシャル》¥7,500+tax
——————————————————————
エステ・リラクゼーションサロン more
【営業時間】10:00〜18:00 /〜19:00(月・水・金)
【Tel 】090-2297-6996
※施術中は出られない事がございます
【住所】岡山県倉敷市児島小川9丁目3-17
【不定休・完全予約制／ご予約はこちらから💁♀️】
【当店 Instagram】
】——————————————————————