ご覧下さいましてありがとうございます！
趣味:ダイエット
特技:リバウンド
の
まるこです。
今回こそ最後のダイエットにしたい…と思い
ダイエット記録を残そうとブログを始めました。
今やっていることは
水を２L飲む。
１６時間ファスティング。
温活スープを飲む。
主食はご飯。
バーピージャンプ。
動画を観ながら筋トレ。
ダイエットに成功したら
お洒落をもっと楽しめるかな。
プチプラファッションが大好き♡
週一のしまパトで流行り物を探すのが楽しみです。
最近はしまむらとアクシーズファムが特に大好きで
大人かわいい&着痩せコーデを目指しています。
よろしくお願いします
【MY DATA】
身長１６２センチ
骨格ストレート
こんばんは
昨日は娘が寝られない…
と言うので
一緒に寝たら
首が寝違えてしまいました
後ろ振り返れない…
寝る前の運動も出来ず…
その分よく寝ました
昨日の結果
↓
体重幻じゃなかった！
主食をご飯にしてからお通じがあります
パン大好きなんだけど
食べるとニキビが出来るので
これからは少しずつご飯に変えていこうと
思います
そして
１月１１日からダイエットを始めて
１ヶ月が経ちました。
こんなにちゃんと(自分比)ダイエットに
向き合えたのは高校生の時以来かも。
(高校生の頃はやり過ぎて拒食症にまでなりました…)
)ダイエット仲間さんや
ダイエットインストラクターさんのブログで
励まされ
やる気をいただいているおかげです
ありがとうございます！！
あとは
一番身近にダイエット成功者の主人が
いることも今回頑張れてる要因かな。
ダイエットに成功したから
今ではすっかり食生活を元に戻しているけど
運動のおかげか
太らないそうです。
３食デザート(ケーキやアイス)付き
羨ましい…！
それでは
１ヶ月の結果
・体重
５３.５キロ→５０キロ
(-３.５キロ)
・ウエスト
６６→６４センチ
・おへそ周り
７７→７５センチ
・ヒップ
９０→８８センチ
・太もも
５０→４８センチ
なぜかどこも２センチずつ
揃えたように減りました。
お腹周りが思ったより痩せてないです
万年便秘だからかな…
１ヶ月後の目標…４８キロ
になれたら嬉しいけど
とりあえずリバウンドしないように
無理をせず頑張る！
昨日のaxes femme購入品で
サテンレース切替ブラウス
ピンク
を購入したのですが
楽天にはベージュも在庫があるのを
発見して
…
やっぱりベージュが欲しい…
諦められず
ベージュを追加買いしました
↓
ふんだんなレースが好き…
あと以前に白を購入してかわいかったので
こちらも色違いのブラックを購入しました
↓
clear
ラッフルカラーブラウス
高畑充希さんがドラマで
こんなビックカラーのブラウス着てて
かわいかった…
高畑さんのコーデが素敵で
毎週ドラマを楽しみにしてます
髪型もお似合いで私もショートにしたい欲が
フツフツ…私がするとオッサンになるかな…
私がするとオッサンになるかな…あと
こちらは先日購入しました
rps
バックリボンパワーショルダーブラウス
グリーン
グリーンのブラウスが欲しくて
バックリボンだけど
フロントにしても着れそうかな？
購入品
↓
楽天で今気になる物達…