身体のメンテナンスデー

昨日は8月最後の

ウィルの日舞教室と

スタッフのミーティングでした

今日はお休みなので

2週に一度の身体のメンテナンスへ

鍼の先生に

足が浮腫んでると言われました💦

腰の左側の筋も張っていたので

柔らかくしてもらいました

背中がとても硬くて

軽くゴリゴリされただけで痛いのなんの

背中の硬さは胃からくるのだそう

引越しの疲れや

環境の変化のせいかしら

身体は正直ですね

まだスイカが美味しく感じるほど

日中は気温が高いのですが

朝夕はめっきり涼しくなりました

向日葵が元気に咲いていました