今日はお休みでした
午前中は身体のメンテナンスで
かかりつけの鍼治療院へ
身体全体を診てもらえるので
とても助かります
いつも左肩の動きが悪いので
今日もコキコキしながら治療です
食事指導や呼吸法
ストレッチなども教えてもらえます
その時々の身体の状態で
施術が違うのですが
整体のようなことも
してくれます
胃の上部が
よく硬くなっているのですが
鍼ですぐに柔らかくなります
10日に１回くらいの割で
通っています
子育て終えたら
優雅なエステ通いを夢みていたのに
なぜか鍼治療…
(オヤジ化)
(オヤジ化)帰宅してから
愛犬れん
と散歩へ～
と散歩へ～何しろ寒いので
恐る恐る外に出しますが
散歩となると
人(犬)が変わったように
元気になります
最近は特にどうしたのか…
散歩と言うより…
散走・ランニングなんです
走る走る
早い早い
小走り中
次なるおしっこ地点を目指して
まっしぐらです
心臓に良くないよ～
心配になりますが
とりあえず
元気でいてくれて嬉しい