朝弱いです
ネボスケれんもかわゆいです…
冬は特に起きれません
日の出が早くなってきて、ようやく最近は何とか…
でも、こんなスイッチオフ日は早く目が覚めるけど、朝はお布団の中でれん
とゴロゴロします
とゴロゴロします
一緒にゴロゴロ中のれん
写真を撮っていたら顔を隠して尻隠さずに…
ネボスケれんもかわゆいです…
今日のお昼ご飯はまたまた『やせるおかず』レシピを参考に～
小豆入り雑穀米ミニおにぎり
ブロッコリーのチーズ焼き
ニラの卵焼き(オリーブオイルで)
キャベツと玉ねぎのマリネ(ごま油で)
ザワークラウト
紅しぐれ大根の甘酢漬け
いただいた松前漬けに酢玉ねぎのせて
ルイボスティー
キノコ類が品切れ～まあいいか
10日目を迎えましたぞ
展示会中もお弁当持って行っていました
朝昼晩としっかり、たくさん食べているのですが、今まで忙しくてもどうやっても100ｇも減らなかった体重が1週間で700ｇくらい減りました
ほんとに岩のように動かなかったので、やはり少しは効果はありそうです～
このままゆる～く続けてみます～
