初体験！ ウォーキング教室に行ってきました！！ （写真不具合の為、再公開）

こんばんわ

三重県にも～パーソナル・スタイリストという仕事を
広めようと、立ち上がった　
パーソナル★スタイリストの　森田　みか　です
パーソナル・カラー診断で、貴女を輝かせる色や、目指すイメージに使える色
　　　　　　　　　　　　　　　などを診断し、毎日のファッションに取り入れる為の
　　　　　　　　　　　　　　　アドバイスを致します。

骨格診断によるファッションアドバイス
　　　　　　　　　　　　　　　人其々の骨格を分析し、貴女の個性を再認識して、
　　　　　　　　　　　　　　　おしゃれになるスタイル、ファッションアイテム、形、
　　　　　　　　　　　　　　　素材、柄、スタイリングなどをアドバイス致します。

メイクレッスン　　　　　　貴女の顔の骨格、アンダーカラーに合った
　　　　　　　　　　　　　　　印象アップのための、パーソナル・メイクレッスンをします。




　先日！前々から気になっていた
　　　ウォーキング教室　に参加してきました

講師は、子供が保育園の時からのママ友で、
インテリアデザイナーであり、
ポスチュアウォーキング・スタイリストの
　　　　　櫻井　真澄　先生http://www.posture.co.jp/blog/stylist/index91.html
　　　　　　　　　　　　　　　です 　　　ヒュ～ 
                     
　　　　　 


彼女は、アラフィフですが・・・ウォーキングの成果？
スマートなスタイルで、物腰しのとても柔らかい～お上品で
優しい先生です


講座の内容は、
普段の歩き方を動画に撮って、チェックして貰います。

その後、立ち姿（　前、横、後ろ　）を写真に撮って～体の傾きや
ゆがみをチェックします。

それから～ストレッチ→正しい姿勢（立ち方）をします。
これだけで、結構キツイ 　　全身の筋肉が緊張します

そして～やっと歩き方の練習になりますが・・・
気をつけて歩くって～意外と難しい・・・

次に手の振りを付けて歩く～のは、初めての私には無理でした

ロボットみたいに～手と足が一緒になったり、固まったり

綺麗に歩けるようになるには～何回かレッスンしないと
いけませんね～


全身に気を配って歩くので、結構なエクササイズ効果が
あると思います。
普段から意識して、歩くようにして～スタイルアップにも
効果を期待したいですね


レッスンでは～まゆみさん（Ｍデザイン★グラフィックデザイナー）と、

鈴鹿で整骨院をしている奥様　
前田　奈美子さん　http://ameblo.jp/0812-mnks/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と、ご一緒させて頂きました


前田さんは、ホメオパシーなるものを、お勉強されていて、
ブログ歴も長い様子、いろいろ話も弾んで～楽しい時間でした

また！ご一緒したいです

レッスンもまた行きますね～