Hey,you guys!!

最近は朝活的な時間が増えてます。

と言っても以前から起床時間は早いのですが(^^;;

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先日はとあるトレーニング関係の用事で6:30に大正区へ。

最近は5時半にはすっかり明るくなりますね^ ^

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リベルテの吉川さんから頂いたこのブレンダーボトルでプロテインでも飲んで、英語の勉強をもうひと頑張りします！

今朝は我が家の猫の鳴き声で3:45に眼が覚めて、それを利用して勉強を始めました。

上手くショートナップ（短時間の仮眠）を利用して、夜まで元気にいきまーす！

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下記が思い当たる貴方をお待ちしております

１．☑︎腰痛や肩凝りの改善•予防
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Performane Center

Posture＆Movement

【保有資格】
▪︎NSCA-CPT
▪︎JATI-ATI
▪︎NESTA-PFT
▪︎FMS Lv1
▪︎DNS Exercise course修了
▪︎EBFA BTS&FSFM
▪︎日本ダイエット健康協会
•プロフェッショナルアドバイザー
•生活アドバイザー
▪︎日本肥満予防健康協会
•ダイエットアドバイザー

【Posture&Movement推薦文】

川合さんとは知人のトレーナーとの合同トレーニングで知り合いました。

初対面からとても物腰柔らかく、真面目な青年とゆうイメージ。

しかし、自らのトレーニングとトレーナーとしての勉強を欠かさず、常に最新の情報をアップデートしているところは私も見習いたい姿勢です。

P&Mでパーソナルトレーニングの特徴はまずしっかり姿勢、動作評価を行い、痛みの原因や改善点を明確にした上でのセッションと、ダイエットアドバイザーの資格を有し、自らボディメイクを実践しているので、ダイエットのニーズにも強いところでしょう。

そして1番は川合さんの人間性。ここに惹かれるクライアントさんも多いと聞きます。

難波方面でパーソナルトレーニングをお探しなら是非P&Mをオススメします！

パーソナルトレーニングジムLIBELTE
代表吉川昌文

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大阪府大阪市浪速区難波中3丁目16-11-154

大正区で朝活もしてます