南海線なんば駅徒歩1分!
パーソナルトレーニングスタジオ
Posture&Movement
代表/トレーナー 川合 智です
さて減量期間から1週間経ちました。
この１週間はトレーニングが楽しくて仕方ないという感じでした
クライアント様と話題になっていたドリンク
ソルティライチ
甘くて美味しかったです
しかし、栄養成分表示を見ると・・・
35kcal(100mlあたり)
つまり１本飲むと175kcal(約おにぎり1コ程度)になりますね
減量・ダイエットが目的の場合はこういったドリンク類に含まれるカロリーにも気を付けたいですね。
Android携帯からの投稿