こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ
今日は朝から雨だというのに
なぜか気分は晴れているかおりんです
プライベートも充実しているからでしょうか(｀∀´)
大事なことですね
そしてダイエットの方も順調なのですが
以前もブログに書いたように
お腹の鳴りが止みません…(((( ;°Д°))))
しか～し
そんなお腹が『ぐーっ』となる程の空腹時には
３つの嬉しい事が起こるそうです(*゜▽゜ノノ゛☆
成長ホルモンの増加
(若返りホルモン)
サーチュイン遺伝子が発動
(長寿・若返り遺伝子)
アディポネクチンの分泌
(血管を掃除してくれる善玉ホルモン)
空腹時のダイエットに着目したのが
南雲吉則医師
TV番組でも見かけたことがあると思いますが
ところで
この先生一体いくつだと思います
３０代には見えますがΣ(ﾟдﾟ;)
しかしこの先生の生まれは１９５５年…
という事は
？？？
今年で５９歳…
…という事ですよね(((( ;°Д°))))
考えられないでしょう( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
私も驚いたのですが
実は４０代まではメタボ体系で
ついに不整脈が毎日１時間も出るようになり
このままでは死んでしまう
というのがきっかけでダイエットを始めたそうです
その頃のお写真がこちら
べ、べ……別人
先生独自の健康法で７７kg～６０kg
のダイエットに成功し
どう見ても３０代にしか見えないという
若返りを果たした南雲先生
本題に入る前に、
今日はまず『空腹』について…
空腹といってもその感覚には個人差がありますが、
単に『口が寂しい』や『食べたいという欲求』から来る
『空腹感』と
本当の意味での『空腹』
は違うという事を知っておいて下さい
例えば
「孤独」とは無人島に一人でいるような状態の事で
家族がいて学校には同級生、会社には同僚
がいるのに誰も自分のことを愛してくれない、
なんて感じるのは「孤独」という幻想です。
↑これは上手いこと書かれてあったので
頂いてしまいましたが(ﾉ´▽｀)ﾉ
これと同じで空腹感というのは大脳による
勝手な思い込み(幻想)で、
本当の空腹というのは
ぐ～とお腹が鳴る時
だそうです(*゜▽゜ノノ゛
私もお腹が空いていなくても
空腹感という幻想で食べてしまっていた事の方が
多かったですねヽ(;´ω｀)ノ
これを見て、、、反省…ですね
次回は空腹時に起こる
この３つ
成長ホルモン
サーチュイン遺伝子
アディポネクチン
について詳しく調べてみます
ダイエット中の私、
興味津々ですっ
リジュベネーション若返りゴッドハンドコンテスト
モラトクロークからは２名の方が出場中で
只今全国１位と３位
こちらからご覧頂けます↓
http://www.reju.jp/web_contest3/salon/info/morato
宮沢涼子様３０００票突破
そして、
浅野琴子様も２０００票突破し
第３位にランクアップしました
みなさま、
暖かいご支援本当に感謝しています(｡･ω･)ﾉﾞ
かなり接戦状態で
順位も入れ替わり立ち代り…(^∇^)
累計投票ランキング
宮沢涼子様
３７３２票で第１位
浅野琴子様 ２４６６票で第３位
月間投票ランキング
宮沢涼子様 ３４３１票で第１位
浅野琴子様 ２３６９票で第３位
お二方ともTOP１０にランクインさせて頂いております
ご投票頂きました方へ
結果写真は毎月更新され、
翌月新たに一票を投票して頂けます。
私達スタッフもお客様と共に頑張って参りますので
ぜひ来月もご覧下さい
宜しくお願い致しますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
そしてもう一つ、
投票サイトでリジュベネーションコンテストの
経過状態をリアルタイムで楽しんで頂ける方法を
ご紹介させて頂きます
１ Ｗｅｂでモラトを検索
２ 投票でバナーボタンをクリック
３ エントリー者様のお写真をクリックしていただくと
拡大されます
４ こちらの方の以前からの経過状態を比較するには！
下記の比較リストに入れるにチェックをし
５ 画面真ん中にある
↓下の横三角印のボタンを押すと以前からの経過写真が全て出てきますので
そちらも比較リストに入れるにチェックをして
６ 比較リストウィンドウを開く↓をクリックします
７ するとこの様に経過状態を確認していただけます
毎月の変化を是非お楽しみ下さい
そして↓
日頃の感謝の気持ちを込めて
モラトクローク会員様、
もしくはリジュベネーションコンテストWeb投票に
参加していただきました方に
お得なプレゼントをご用意しております
二月末までご利用可能なので
詳しくはこちらをご覧下さい
http://blog.morato.jp/article/82749599.html
和歌山エステティック モラトクローク