皆様
お疲れ様です☆
いっちゃんですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ここのところますます寒さに磨きがかかっているように
感じます
インフルエンザや風邪がとっても流行ってくると
思いますのでお体には十分気をつけてください。
さて、今回の私のブログは
「なぜ、冬は太ってしまうのか！？」です。
恐ろしい現象ですね
まず、原因から解明していきましょう！
冬になると人は動物と同じように
寒さから身を守るため脂肪を蓄え
内臓を冷やさないようにと防御します。
そんな中
冬太りに大きく関わるのが
脂肪酸酵素のリパーゼの働きが関係しています。
冬は１年のうちで１番太りやすい時期と言われています。
それは脂肪酸酵素の働きが弱くなり、脂肪が分解されにくく
なるからといわれています。(ﾉ_-｡)
体温が低い状態が長く続くと体の機能として
脂肪を蓄えようとしますが、冬太り解消のためには
常に厚着して体を冷やさないようにすることです。
しかし、この厚着も別な意味で冬太りの原因となっている
場合があります。
寒い時期に厚着をすると体型が分からなくなることがあり
油断してしまうことも１つの原因になります。
Σ(=°ω°=;ノ)ノ
簡単なことから見直すのって
とっても大切ですね♪
皆様も健康のためにもぜひ普段の生活などに
目をむけていただくのもいいかもしれませんヽ(*'0'*)ﾂ
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