トーイックの模擬試験の結果が悪くて、ひどく落ち込んだ
どうしてこんなことで…というようなこと
落ち込むと人は自分のことでいっぱいになって、ほかのことを考えられない
そんなときは、
話を聞いて
なにも考えられないその人のために一つずつ順序立てて整理してあげること
その人の気持ちの整理を自分でできたら、あとは軽く背中を押すだけ。
あとは、相手がひたすら楽しそうなのを見てると、気が楽になる
自分がこんな状態のせいで相手まで落ち込んだら罪悪感もって、さらに落ちるから。
●ダメな例
悩みをバカにする
｢私なんかねぇ～｣と、自分の話を始める
一緒になって落ち込む
自分には珍しく落ち込んだことで、同じ人の気持ちが少し理解できたと思う！