アトピーとは！
(自分の現時点での知識の範囲で)
アレルギー性のものもあるし、そうでないものも
体が痒くなる(←字を見るだけで痒い)
体のＬ字型の部分に起こりやすい(肘、膝の内側など)
痒くなる原因としては二種類
１、かゆみ物質が分泌され、それが皮膚を攻撃しておこる
２、痛んだ皮膚組織が、衣服の繊維や自身の乾燥した皮膚で刺激され、おこる
アトピーと言えば小児性のものが有名ですね
１に関して、かゆみ物質の分泌が起きやすいものとして、脂＞卵＞肉であり、あまりこれらをとりすぎないようにする
いま、仙台の丸山クリニックと言うところに、週１で通院しています
そこは、アレルギー全般を、東洋医療と最先端医療を駆使して根治を目指す！
という感じでやってます。一見カルト病院みたいです笑
そこで言われたこと(メモ)
亜鉛、さつまいもとる
シャンプー使わない
ビタミンとる
俺が思ったこと、考えたこと
いま、自分の体は掻き傷だらけです。で、痛みます。自分が好きでつけたものなのにね。なんか恐ろしい。
俺の中でのかゆみのメカニズム
→体がピリピリしだす
→触る
→きもちい
→だんだん強く触って、終いには掻く
→あぁきもちい笑
→かゆみが引いて、痛みだけが残る
→後悔
どうしたら、掻かなくてすむのか
根性！では無理でした
上のメカニズム
第一、第二段階で止めてみることにしました
つまり、スキンケア＆自分の体を触らない！
さわる→掻くのサイクルは確実なので、小さいうちに芽を摘む作戦です
あと、もう一つ大事なこと！
根性だけでは痒いのは我慢できません
意識を別のほうに向けるというのが大切みたいです。
実際、剣道に集中してるときは全くかゆくない
汗がだめらしいから今はやってないけど
ということで常に何かにひたむきになっていれば、大丈夫なはず！
がんばれ！！
P.S.
痒くてストレスたまって、大事な人にきついことを言ってしまった
ごめん