2月28日の続き
リハビリ室へ
いつもの笑顔の可愛いPTさん。
今日で外来リハにお世話になるのは最後だ。
右脚を入念にほぐしてくれる。
右膝を持って曲げられる。
「かなり曲がるようになりましたね。」
深く曲げられても、いてててと叫ばなくなった。
伏臥位で背中もほぐしてくれる。
「背中も硬いね。」
毎日公園で歩行練習の時、背中のストレッチとウエーブもしてるのだが。
右脚の弱さを背中が頑張って支えてくれてるのだろう。
☆左手で手すりを持ちながら、20cmの台の上に足を交互に載せる練習。
「リズム良くね。1、2、1、2、」
「左手を離して、指2本だけで持ってやってみて。」
「次は指を載せるだけ。」
と徐々に手に頼らずに足を交互に上げられるようにしていった。
この何気ない運動が、新鮮だった。
公園練習では自分のペースで
ゆっくり確実に一歩一歩、
という感じでやっていたから
テンポよく足を入れ替えるということは、
もうリハビリというより
普通の運動に近づいて来ている感じだ。
躊躇なく動けるようにならないとな。。
☆10cmの台の上に右脚1本で乗る練習。
☆20cmの台の上に右脚1本で乗る練習。
☆杖無しで歩行。
「だいぶ右脚に体重かけられるようになりましたね。」
☆右手を伸ばし1kgのウエイトを持って歩行。
「こうすると少し右に重心軸が移るので。」
お話ししてると、PTさんは
私が今度の仕事で赴任するかもしれない市で
働いていたことがあるのがわかった。
「もしあそこに決まったら、美味しいお店とか
桜の名所とか、教えますからね。入院したら
顔見に行きますよ。」と嬉しいお言葉。
思い返せば
外傷センターの医師達は退院後のリハビリ指示をあまり出さない、
と入院中の男性PTさんが教えてくれた。
そこで
『私はリハビリしたいです』と主治医の大大先生にお願いして（訴えて）
リハの指示を出してもらったのだった。
その後2週に一度の外来の度に
この笑顔の可愛いPTさんにお世話になることができた。
彼女はしっかりとゴールを見据えて、少ない回数でもしっかり引き上げて下さった。
もし、あそこで大大先生に頼んでいなければ、
11月22日の退院から4ヶ月間、何の指針もなく
自己流で自主トレするしかないところだった。
本当にこちらの病院のリハビリ室のスタッフさんは、
意識の高い、素晴らしい方々だ。
いい病院だな、とまた思う。
リハビリを終え、お腹が空いたので
まずは病院レストランでコーヒーとケーキ☕️🍰
を頂く。
♪チョコレートパイとチーズケーキ♪
シェフの手作りケーキは間違いない美味しさ👍
その後の帰り道
開店祝いクーポンの有効期限が今日までのラーメン屋へ。
しっかりクーポンでソフトクリームつけました。
1時間半以上かかる通院時の楽しみである、食事やお茶。
行けるのは、退院時のあと1回のみとなった。