去年、体年齢がプラス２歳だったのがショックで
ダイエット？をしてみようと思ったけど、
全然長続きしませんでしたー！！！
むしろ、年末年始を過ごして
過去最高のダイナマイトボディに
なってしまいました(笑)
原因はわかっているんですよ
懺悔タイム
コストコで買った
GODIVAのチョコレート
ほとんど1人で食べました😅
レアチーズケーキも
ほとんど1人で食べました😅
美味しいもの(高いやつ)は
ほとんど1人で食べました😅
パパが糖質制限ぽいことをしているため
美味しい(肥るもの)はほぼ私のボディに吸収
これからはあまり買わないようにします😅
私のおやつはこちら。
おからクッキーを買ってみました。
ポソポソしてるけど、
かみごたえがあって、
制限している感じはないです☺️
そして、そして、
YouTubeのハンドクラップ動画で
運動不足を解消したいと思います☺️
マリナさんて美人さんの動画
1日目は初心者向けの10分
2日目は、サボり(笑)
3日目は、15分のハンドクラップダンス
けっこうキツイけど
楽しく踊ってまーす
引き締まって、
素敵なダイナマイトボディに
なりたいな😃