鬱の治療は、リハビリと一緒

鬱は、脳の怪我であると書きました。


怪我ですから、治療するために必要なのは
休息とリハビリです。


鬱病の人、
鬱病の家族、
鬱病の社員を抱える会社の人事、
すべての人に伝えたいのは

怪我をしたプロ野球選手を見て欲しい。


別メニューで調整をします。
大事なのは別メニューで調整です。


１００mの遠投ができるプロの野球選手でも、
怪我のリハビリでは、
１０mのキャッチボールからスタートする場合があります。

そういう別メニューを与えれる優しさや余裕があるでしょうか？
まあ、そういう別メニューを与えるような環境があれば
鬱にはなりませんよね。


鬱になるような環境は、
ピッチャーを３日連続先発登板させて、
怪我をしてもおかまいなし、
根性で乗り切らせるようなマインドがある。
誰か１人に負荷を与えてもおかまいなしのマインドがある。


軽度の鬱でも治らないのは、
リハビリができる環境がないから。


人をつぶす環境を改善しない限り、
鬱病を治す事はできないと思う。