とにかく
何かを買おうとする前に
とりあえず
百均に無いかどうか
確認した方がいいよ
まじで、
小物はだいたい何でもある
さて
こんにちは。
『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』
のJoe（ジョー）です。
ブログの記事に
コメントをいただきました。
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JOEメソッドには本当に助けられました。
だけど使い方によっては自己肯定感が下がってしまうな、と最近思っています。
私がメソッドを使ったのは３人。
１人は職場の女ボスと、その取り巻き。
２人目は女ボスと繋がりのある、別のコミュニティの女ボス。
３人目は質問責めからの上から目線のアドバイス、マウントも取ってくるうざい人。
１人目２人目は、体調が悪くなるほど追い詰められていたから、必要不可欠でした。
しかし３人目はそこまでではなかったから、なんか罪悪感があるんですよね。
この人は私にだけ調子に乗り過ぎたけど、悪意があったわけじゃないっていうのもあります。
言葉で言ってもカッと反論して、入っていかない感じだったから、他にどうしようもなかったけど。
でも「あなたにだけ無愛想なモラハラ夫」の記事とか読むと、「私のやったことだ」「私も汚れちまったな」ってテンション下がるんですよね。
いい人として生きるって自分が気分がいいからだったんだなと思います。
あ、そこで悪人として生きる覚悟が必要になるんですね。なるほど、なるほど…。
＝＝＝＝＝＝＝＝
あなたの場合はまず、
次のことを意識してみてください。
＝＝＝＝＝
Joeメソッドというのは
「平和」を作るメソッドであり、
「平和の戦士」
として振る舞うことだ。
そして、
「平和の戦士」
としての
役割を果たすために、
状況によって
「悪人」
の立場を引き受ける必要が
ある場合がある
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
そういうふうに
意識しながら動くと
どういうふうに動いても、
「悪人」を引き受けても、
「自分が汚れる」
という感覚には
ならないと思います。
要するに、
あなたが
まず意識すべきは
「悪人」
よりも、
「平和の戦士」
ってことです。
現状、
3人目の人のモラハラが
あなたにとっては
辛かったけど、
客観的に見て
そこまで酷く無いから、
モラハラ対処をすることを
躊躇う気持ちになるわけですね。
でも、それは、
あなたが
「Joeメソッド」の事を
酷いことだと思いすぎてるからなので、
そうではなく、
＝＝＝＝＝
そもそもこれは
「平和」を作るメソッドで、
私は、
「平和の戦士」
として振る舞うんだ
＝＝＝＝＝
と思って振る舞えば
相手にも
過不足なく
やめさせるべきところをやめさせて、
相手にとっても
気の毒な結果にはならないし、
あなた自身も
自分の心が汚れる気持ちには
ならないはずです。
Joeメソッドではよく
「自分が汚れる」
という感覚を
説明していますが、
基本的に、
この感覚になるのは、
自分にとって不正解です。
なので、
「平和の戦士」
の気持ちを持って、
その結果になるように、
Joeメソッドの
モラハラ対処を使ってみましょう。
そうすれば、
相手の
モラハラの程度に関係なく、
あなたの納得できる
結果を作れるはずです。
やってみて。
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