あらためて思うけどさ、
「スポーツ観戦」ってさ、
ものすごいコスパの良い
趣味だと思うよね。
めっちゃ興奮できるし、
でも将来の不安にはつながらん。
そして、
大半の場合、
お金がほとんどかからんし、
選手の生き方とかを見てると、
自分の人生の参考にもなるしね。
さて
こんにちは。
『離婚しないモラハラ対策カウンセラー』
のJoe（ジョー）です。
Joeメソッドでは、
いつも次のように言っていますね。
＝＝＝＝＝＝
あなたが、
いつも相手から攻撃されるのは、
あなたが
その相手から、
「弱い」と思われているか
「有害」と思われているか
どちらか
あるいはその両方だからです。
＝＝＝＝＝＝
つまり、
逆に言うと、
あなたが
その相手から、
「弱い」
とも、
「有害だ」
とも思われなければ、
あなたは
その相手から
攻撃されないということです。
具体的に言うと、
まず、
相手から見て、
あなたが
「弱くない」
というふうに見えると、
相手は
「怒るに怒れない」
という心境になるから
攻撃されなくなる。
逆に、
相手から見て
あなたが
「有害ではない」
というふうに見えると
相手は、
「怒る必要が無い」
という心境になるから
攻撃されなくなります。
★攻撃がなくなる理由★
①「弱くない」
⇒怒るに怒れなくなる
②「有害じゃない」
⇒怒る必要が無くなる
この両方の心理で、
相手は
あなたを攻撃しなくなるってこと。
でも、
そう考えると、
「有害じゃない」
って方だけを
気を付けさえすれば、
相手は、あなたを
「怒る必要が無くなる」
わけなので、
それだけ気を付けてれば
攻撃は治まりそうだ
って思うでしょう。
だって、
怒る必要が無くなれば、
それで怒らなくなるはずだから。
でも、
それだけの対処だと
相手によっては
まだ攻撃される可能性が残ります。
あなたが
相手から見て
「有害ではない」
と見えたとすると、
その相手から見て、
あなた「そのもの」については、
「怒る必要が無くなる」
のは確かですが、
でも、
その相手によっては、
別の場所で怒りを溜めて来て、
それを
あなたに対して
ぶつける場合もあるわけですね。
つまり、
あなたに対して
怒る必要が無くなったとしても、
相手は、
全く無関係のことで
あなたに「八つ当たり」をする
可能性がある。
だから、
そういう相手に対しては、
あなたは、
「弱くない」
「有害ではない」
というどちらの印象も
覆さないといけないわけです。
逆に言うと、
そういう
八つ当たりが無い相手なら
あなたは
「有害さを無くす」
ということだけを
気を付けてれば、
相手からの攻撃は治まります。
その点を踏まえて、
相手をよく見て、
「弱い」と見なされていないか
「有害」と見なされていないか
という観点で
相手をチェックしてみましょう。
そうすると、
Joeメソッドを使った対処は
やりやすくなるはずです。
やってみて。
★動画で解説★
「弱い」「有害」と見なされる仕組み
（俺が初めてやったインスタライブやから、冒頭がだいぶグダグダよ（笑））
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