モラハラと浮気:深まる闇、断ち切れない関係?

モラハラと浮気、どちらも深刻な問題であり、多くの場合、密接に関係しています。加害者、被害者、そして周囲の人々の人生を深く傷つけ、取り返しのつかない事態を招きかねません。

モラハラとは?

パートナーに対して、継続的に人格を否定したり、無視したり、支配しようとする言動を指します。言葉だけでなく、態度や行動でもモラハラは行われ、被害者は精神的・肉体的に大きな苦痛を伴います。

浮気とは?

結婚や恋愛関係にある相手以外の異性と、性的関係を持つことまたはその可能性のある行為を指します。パートナーへの裏切り行為であり、関係を崩壊させる大きな原因となります。

 

モラハラはモラルがない

モラハラ夫は奥さんを大事にしないケースがあると思います。普段から「お前!」とか「お前なんかと結婚するんじゃなかった」とか言われたことがありませんか?ひどい言葉で攻撃するのは異常です。本当に大切にしているのなら絶対にしない行為だと思います。

 

モラルがない行為として、暴力以外にも浮気をする場合があります。しかも、モラハラ夫は「バレなければ悪いこともする」という特徴を感じませんか?バレなければいいという幼稚な価値観で、一線を越えることも予想できますね…。

 

モラハラと浮気の関係

  • モラハラ加害者が浮気をしやすい

    モラハラ加害者は、自分よりも弱い立場の人間を支配しようとする傾向があり、それが浮気という形で現れることがあります。また、モラハラ被害者からの愛情や承認を得られず、空虚感を埋めるために浮気に走るケースもあります。

  • モラハラ被害者が浮気に走る

    モラハラ被害者は、長期間にわたるモラハラによって、自己肯定感が低下し、自分自身を愛してくれる人がいるはずだと信じられなくなってしまうことがあります。その結果、自尊心を回復するために浮気に走るケースがあります。

  • モラハラと浮気が原因で関係が悪化する

    モラハラ被害者が浮気に気付いた場合、モラハラ被害によって受けた傷に加え、さらに深い絶望感や怒りを感じることになります。その結果、関係修復が困難になり、離婚に繋がるケースもあります。

  • モラハラと浮気の恐ろしさ

モラハラと浮気は、当事者だけでなく、周囲の人々にも深刻な影響を与えます。

  • 被害者への心身の傷

    モラハラ被害者は、精神的・肉体的に大きな苦痛を受け、うつ病やPTSDなどの精神疾患を発症する可能性もあります。また、自尊心が低下し、社会生活に支障をきたす場合もあります。

  • 子どもへの影響

    モラハラや浮気が行われている家庭で育った子どもは、健全な愛情関係を築くことができず、将来、同じような被害を受けたり、加害者となったりする可能性があります。

  • 家族や友人への負担

    モラハラや浮気の問題は、家族や友人にも大きな負担となります。被害者を支えようと精神的な労力を費やすだけでなく、関係修復に介入したり、最悪の場合、養育費や慰謝料の支払い問題に巻き込まれたりする可能性もあります。

モラハラ夫が浮気をするのは、現実的にあると思います。浮気を繰り返すタイプも居るでしょう。モラハラをするような人物ってどうしようもないと思えませんか?離婚するとか、別居してみるとか考えちゃいますよね…。
 
経済的な理由で離婚できないとか、子供が可愛そうだから我慢しちゃうとか…本当におツライ思いをされておられることでしょう。浮気も証拠がないと「とぼけてくる」こともあると思います。こっそりと写真やメモ、動画をとったりしてなんとか証拠を残しておきたいですね。(なかなか難しいですね…。)

モラハラ夫の浮気:証拠の保存方法

モラハラ夫の浮気を証明するために、証拠を保存することは非常に重要です。しかし、証拠収集は難しく、注意すべき点も多いため、専門家のサポートを受けながら進めることを強くおすすめします。

証拠の種類

モラハラの証拠と浮気の証拠はそれぞれ異なるため、以下に詳しく説明します。

モラハラの証拠

  • 録音・録画:モラハラ発言の録音・録画は、最も強力な証拠となります。同意なしの録音・録画は違法となるため、注意が必要です。
  • 日記:モラハラ被害の内容を具体的に記録しましょう。日付、時間、場所、状況、加害者の言動、被害者の心境などを詳細に書き、客観的な視点で記録することが重要です。
  • 写真:モラハラによって生じた傷や、モラハラ発言の内容が書かれたメモなどの写真も証拠になります。
  • メール・SNSのやり取り:モラハラに関するやり取りは、削除せずに保存しておきましょう。
  • 病院の診断書・通院記録:モラハラによる精神的苦痛が原因で病院を受診した場合は、診断書や通院記録を証拠として提出できます。
  • 第三者の証言:モラハラを目撃した友人や家族などの証言も有効な証拠となります。

浮気の証拠

  • ラブホテルの領収書
  • 不倫相手とのメール・SNSのやり取り
  • 不倫相手との写真
  • 目撃証言
  • 探偵の調査報告書

証拠の保存方法

  • 原本を確保する:証拠は原本を必ず確保し、コピーは複数取っておきましょう。
  • 安全な場所に保管する:証拠が夫に見つからないよう、安全な場所に保管しましょう。
  • 第三者に預ける:弁護士などに証拠を預けておくことも有効です。
  • 証拠を改ざんしない:証拠を改ざんすると、逆に不利になる可能性があります。
なかなか、難しいですが理想の人生を思い描いて、プランを立てながら計画的に進行したいです。モラハラ夫にバレると証拠隠滅をしてきたり、泣きついてごまかされたりしそうです…。ああ、ホントに大変よ…。でも諦めずに、明るい未来を掴み取ってください。陰ながら応援します。
 

モラハラ夫に苦しむあなたへ:現状を打破し、心穏やかに生きるための5つのステップ

モラハラ夫の言動は、妻の精神面に深刻なダメージを与え、心身ともに苦しめてしまいます。場合によっては、うつ病やPTSDなどの精神疾患を引き起こすこともあります。

しかし、あなたは一人ではありません。モラハラ被害から抜け出し、心穏やかに生きるための方法はあります。

この記事では、モラハラ夫への対処法を5つのステップに分けて詳しく解説します。

1. モラハラであることを認識する

モラハラは、言葉や態度による嫌がらせであり、相手の人格を否定したり、支配しようとしたりする行為が特徴です。

モラハラ夫の言動が、あなたに以下のような影響を与えている場合は、モラハラを受けている可能性があります。

  • 精神的なダメージを受ける(例:自己肯定感が低くなる、不安や恐怖を感じる)
  • 体調を崩す(例:頭痛、腹痛、不眠)
  • 仕事や家事に支障が出る
  • 孤立する

モラハラは決して許されるべきではありません。上記のような影響を受けている場合は、まずはモラハラ被害であることを認識することが大切です。

2. 証拠を集める

モラハラの証拠となるものを集めておくことが重要です。証拠には、以下のようなものが含まれます。

  • モラハラ発言の録音・録画
  • モラハラ内容のメモ
  • 怪我の写真
  • 病院の診断書

証拠は、モラハラ被害を証明するだけでなく、離婚などの法的手段を取る場合にも役立ちます。

3. 一人抱え込まずに、周囲に相談する

モラハラ被害は、一人で抱え込まずに、周囲の人に相談することが大切です。相談できる相手としては、以下のような人が挙げられます。

  • 家族
  • 友人
  • 同僚
  • 支援団体
  • カウンセラー

周囲の人に相談することで、モラハラ被害を客観的に認識することができます。また、共感を得たり、アドバイスをもらったりすることで、気持ちが楽になることもあります。

4. 専門機関の助けを借りる

モラハラ被害が深刻な場合は、専門機関の助けを借りることを検討しましょう。専門機関には、以下のようなものがあります。

  • 配偶者暴力相談支援センター
  • 法テラス
  • 弁護士会

専門機関では、以下の様な支援を受けることができます。

  • 相談
  • 情報提供
  • 緊急一時保護
  • 法的手段のあっせん

一人で解決しようとせず、専門家の力を借りることも大切です。

5. 必要であれば、離婚を考える

モラハラ夫と改善話し合いを試みても、状況が改善されない場合は、離婚を考えることも必要です。離婚は簡単ではありませんが、モラハラ被害から自分を守るためには、有効な手段の一つです。

あなた自身の心身を安全に守るために、必要に応じてこれらのステップを踏み出しましょう。

モラハラ加害者の特徴:巧妙な支配から身を守るために

モラハラとは、言葉や態度によって相手の人格を否定し、劣位に立たせるような言動を繰り返し行う行為です。夫婦間、職場、恋愛関係など、様々な場面で起こりえます。

加害者は巧妙な言葉や態度で相手を支配し、気づけば深い傷を負わせてしまうことも少なくありません。しかし、モラハラ加害者には共通の特徴があります。

1. 自己中心的

  • 自分の意見や考えを絶対とし、相手の意見を尊重しない
  • 周囲の人を自分の思い通りにコントロールしようとする
  • 感謝の気持ちがなく、常に相手から与えられることを期待する

2. プライドが高い

  • 自分の能力や地位に自信があり、それを自慢する
  • 些細なことで怒りやすく、暴言を吐いたり暴力的な行動に出たりする
  • 自分が間違っていることを認めようとせず、常に相手を責める

3. 他責思考

  • 自分の失敗や責任を認めようとせず、常に他人のせいにする
  • 周囲の人を批判したり悪口を言ったりする
  • 被害者意識が強く、自分が悪い状況なのは周りのせいだと考える

4. 感情の起伏が激しい

  • 喜怒哀楽が激しく、気分によって態度がコロコロ変わる
  • 些細なことで落ち込んだり、怒ったりする
  • 感情のコントロールが苦手で、周囲に八つ当たりする
私は、特に感情的にキレ散らかす人が居たら、100%離れてます。モラの可能性が高いですし、モラでなくとも問題があるのでできるだけ関わらないように、仲良くしないように、事務的な付き合いをしています。
 
(キレるって周囲の都合を無視する行為だよね。キレてるときは周りが見えてないよね。自己中だよね。自己中で周囲の人に迷惑をかける人と関わってると、迷惑に巻き込まれるよね。って考えてます。)

5. 二面性がある

  • 人前では親切で優しい人に見えるが、裏では相手を支配しようとする
  • 甘い言葉で相手を操ろうとする
  • 被害者に同情を装い、周囲の人から理解を得ようとする

上記以外にも、モラハラ加害者は様々な特徴を持っています。これらの特徴を参考に、自分がモラハラを受けているかどうか判断することが大切です。

モラハラを受けていると感じたら、一人で悩まずに

  • 周囲の人に相談する
  • 専門機関に助けを求める

モラハラは決して許される行為ではありません。勇気を出して声を上げ、自分自身を守ることが大切です。