今日は一日引きこもりです（笑）
昨日は濃厚な１日で
寝たのが今朝の４時（笑）
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昨日は
１００人の男女とＳＥＸをしたバイセクシャルの女装家セラピストクノタチホさん
もうすごい楽しかったーーーー！
わたしの思っていた自己否定の概念が違ったーーー！！
チホさんのブログには載っていない
めちゃくちゃ濃い内容でした♡
秘密の勉強会なので内容は秘密（笑）
印象的だったのは、
快・不快は蓄積するということ
なので、
不快を消すには快を上書きする必要があるということ
講義を聞いて、
前提を変えてもしんどくなる人が多い理由が
はっきりとわかったよーーー！！
わたしは心屋で心の在り方を学んで、
自分のネガティブな前提をひっくり返してきたけど、
結局また現実が変わって、
ステージアップするたびに、
ネガティブな前提が出てきてた。
まわりを見ても、
自分と向き合ってせっかく前提を変えたのに、
また引き戻されたり、
違うことをやるときに同じような前提が出てきて苦しんでる人がいる。
その理由がわかったよ♡
大切なのは
前提ではなく
感覚♡
自分がイマ何を感じているかがとっても大切♡
不快をなんとかしよう、
ネガティブな前提をなんとかしよう、
そこにフォーカスしすぎてない？
自分と向き合う目的は、
今の問題を解決することでも、
不快をなんとかしようとすることでも、
ネガティブな前提をひっくり返すことでもない！！
自分と向き合う目的って、
本来の自分であなたらしく生きること♡
だから、
自分に快を与えて上書きしてあげてね！
ということでわたしは引き続き、
一人恋愛を頑張っていくよーーーー♡
講義のあとは一人ずついっぱい時間をとってくれて、
たくさん質問に答えてくれたよーー！
で、懇親会は終電まで♡
めっちゃ濃厚な時間だったーーー！
クノタチホさんの本オススメだよ♡
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