ブルーライト

今日は会社の忘年会でした。その席で超朝型の部門のBossが「夜遅くまでパソコンに向かってると画面から出てるブルーライトが脳を刺激して寝つきが悪くなるんだぞー。」と言っていた。と、いう訳でパソコンに向かうのは程ほどに早く寝たいと思います。でわ。