#私の幸せな時間

こんばんは。

マインドフルネスセラピストの植田恵子です。

私の幸せを感じる時間は、これから楽しみが待っている時間。

例えば、これから楽しみにしているレストランに行こうと準備している時間など。

私の場合は、楽しんでいる時間は、あっという間に過ぎてしまう感じがしてしまいます。

だから、楽しみの時間を待っている時間のほうが幸せに感じるのです。

皆さんもそんな経験ないでしょうか。