2025年6月10日の記録

2025年6月10日の記録。

【体組成】

体重64.2kg

体脂肪率34.5％

【歩数】

10625歩。

【食事内容（ざっくり）】

朝食

パン、ゆで卵、酢にんじん、ヨーグルトドリンク

昼食

ご飯、タンドリーチキン、納豆、味噌汁

夕食

ご飯、麻婆豆腐、もやしナムル

その他

バナナ、黒胡麻きなこ豆乳、りんご