に頑張ってコメントありがとうございました 

とっても嬉しいです
元気いっぱいもらいました
鉄分の含まれる食品ってたくさんあるんですね~ 
先日、お惣菜売り場でレバニラ炒め買いました。
3分の1はなんとか食べたけど、やっぱ食感がダメだった~ 
プルーンも買いましたけど、まだ開封してません 
って見てるだけでは鉄分は摂れんわね
なのでプルーン入りのヨーグルトドリンクを始めました。
これならなんとか飲めそうですわ 
あとは教えてもらった食材を色々試してみようと思います。
教えていただいた食品、全部メモったし~φ(.. )
奮発して南部鉄瓶も購入しましたよ~ 
鉄剤のむともれなく吐き気もついてくるのでしんどいですが、
来月末の血液検査まで頑張るで 
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
ぷおさん
遊びが大好きです。
勿論みんなも好きだよね~ 
を取っていつもは嬉しそうに
戻ってくるのだけど
走りもお得意です 

最愛の
ちゃんと添い寝中~ 


って言われちゃうくらいご無沙汰してしまいましたね 



もプルーン
も嫌いで食べれんし・・・
買うしかないかな~
はとってもお元気ですよ 









とお願いします 


と言われました 


でいいそうなので、あとちょっとですね 


