妊娠9週5日目 体調のはなし(・∀・)

2017年5月MM夢クリで不妊治療開始

2018年5月体外受精で妊娠しました

2018年12月31日出産予定です

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妊娠9週5日目のもぷです

今日はいい天気で気持ちが良い横浜です

仕事は午後からなので、近所の横浜公園にお散歩したら、イベントやってて凄い賑わいでした

さて、この所の体調の話です。

相変わらずのゲロっぽさは安定で、夕方〜夜に掛けては毎日ゲロっぽく、寝る時も「うぅ〜っ」と唸りながら眉間にシワを寄せて寝ていますが、翌朝はスッキリという感じで、朝が一番調子良いです

とは言え、ツワリのピークと言われる9〜10週に、更に悪化するかなと不安に思っていましたが、それ程悪化した感はなく、ツワリが始まったなと感じた5週辺りから、症状はあまり変わりません

むしろ時間が経つにつれ、対処法というか付き合い方がなんとなく分かってきた分、少し楽かも

とは言え、「コレをすれば治る」という手段はないので、文字通り「日々やり過ごす」事しか出来ませんが・・・

とは言え、これまで一度も吐く事なく、どつにか日常を過ごせているのは、週一で通っている鍼灸院でしてくださる足の裏のお灸と、毎日飲んでいる漢方のお陰もあるかな〜と思うのでご紹介しておきますね

東洋医学的には、ツワリの時のムカムカって、（メカニズムは良く分かっていないけど）胃に熱が溜まっている。という状態なんだそうです

で、胃の熱を発散するという目的の漢方薬らしいです

調べてみると、一般的には精神的に不安があったり、喉のつかえを感じる人に処方される漢方みたいです

ツワリ以外にもう一つ、足の付け根が痛いという症状が出ています

歩けないとか、通常の生活に支障をきたす程では無いのですが、ふとした時、お尻のほっぺの奥の方が左右ともシクシク痛みます

子宮が徐々に大きくなり、足の靭帯が引っ張られたりする影響らしいので、これまた致し方ないワケで

ストレッチとかして、伸ばした方が良いのかなと思いながらも、なかなかその時間が取れずにおります（それよりソファかベッドでダラダラしていたい）

妊娠前は、気が向いた時にヨガをしていたので、安定期に入ったらマタニティヨガなんかに通ってみるのも良いかなぁ〜と思っています