2021年12月22日は冬至です。
『陰 極まれば陽となり、陽 極まれば陰となる』
という言葉は、物質や現象がこの上ないところまで行きつけば、究極的には反対のものに変わるという意味です。
陰の季節は秋と冬。
そして陰気が極まるのが「冬至」です。
この日を境に太陽のエネルギーがどんどん高まります。
太陽の力（陽気）が弱くなり、冷たいエネルギーが最大になる時。
陰は内側に入っていくエネルギーで上下でいうと下。
気持ちも下に…落ち込みやすくなります。
そのため古来から「冬至」には、上昇運と無病息災を願う風習があります。
現代でも気軽に取り入れられる冬至の風習の幾つかをご紹介。
・冬至かぼちゃ…夏野菜のかぼちゃは、長期保存がきくので、冬の栄養補給の食材として重宝されてきました。夏野菜の陽気を身体に取り込むとのいわれもあるようです。薬膳的には、気のエネルギーを補い胃腸を健やかにしてくれます。
・ゆず湯…ゆず5.6個を半割りや輪切りにして、お風呂に浮かべます。精油による皮膚刺激の可能性もありますので、入れすぎ注意。
・冬至がゆ…小豆を入れたおかゆ（あずきは太陽を意味する魔除けの赤での厄祓い）ですが、南瓜粥を食べるところもあります
・冬至の七種（とうじのななくさ）…運盛り〈んん（うん）〉がつく食材
「南京 なんきん（かぼちゃ）」
「蓮根 れんこん」
「人参 にんじん」
「銀杏 ぎんなん」
「金柑 きんかん」
「寒天 かんてん」
「饂飩 うんどん（うどん）」
なお「ん」は一つでも良いそうです
食べて運気を上げましょう！
なお、今年の冬至は、スピリチュアルの世界でも注目されていますよね。
〈人類の目覚めゲート〉が閉じると言われ、〈目覚めの魂〉と〈眠りの魂〉の二極化が起こるそうです。
風樹にはスピリチュアルな力はありませんが、そんな私でも前向きな選択をしていくと目覚めの流れに乗れるらしいのです。
ポジティブシンキングでいきましょう♪
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