今年の小暑は、7/7 6：05からですね。
本格的な暑さが始まります。
陽の季節（春・夏）の最後にあたる7月。
暑さと湿気で疲れやすくなります。
暑さで体力消耗、湿気で消化吸収のはたらきを弱めますので、下記の症状が出たら早めに回復しましょう。
- イライラ
- むくみや倦怠感
- 夏バテ（食欲不振）
- 軟便・下痢
- 冷房の冷え、頭痛
- 疲れ（体力消耗）
休息や睡眠をしっかり摂り、胃腸をいたわってくださいね。
冷房や冷たい飲み物、南の地方でとれる食材（身体のほてりを冷ます）などの摂りすぎにも要注意です。
薬味を活用しましょう（しょうが・ねぎ・みょうが）
薬に頼らなくても、胃腸を休ませることにより免疫力は戻ります。
さて、7月は未月と記します。
「未」は「味」という字を構成していることから、
〈草木の果実が成熟して滋味（じみ ※）を生じた有様〉
という十二支の段階なのです。
※滋味：１ 栄養があって味のいいこと。栄養豊富でおいしい食べ物。
：２ 豊かで深い精神的な味わい。
旬の食べ物には、身体だけでなく精神面にも作用されると考えられていました。
最近は、大地の栄養価が下がってきていますが、やはり旬のものをいただくことは、身体のためにも良さそうですね。
【注意】
- 「火」や「土」が多いと鑑定された方は、疲れが出やすいので無理は禁物です
- 午未の空亡（天中殺）の方は、謙虚に無理せずに過ごしてください
空亡中に実印を押す必要が生じた方は、トラブル回避できる条件のそろう日時を教えますので、下記よりお問い合わせくださいね。
☟風樹のLINEです☟
