おはようございます
今の札幌は曇り
でもお昼から晴れそうです
最近、坐骨神経による激痛で
歩行困難になりました
今は痛み止めと神経の薬を飲んでいますが
まだ右足に痛みと痺れ
左足に負担がかかり筋肉疲労
足が8本あったらなぁ…
ってことで
タコパしました
実家から届いた2キロのタコ足
めっちゃ太い
私には負けるけどね
そのまま食べるのが一番美味しい
残りはたこ焼き約100個作りました
｡｡｡φ"(￣￢￣*)ﾀｺﾔｷｸﾙｸﾙ
酢味噌和えもいいねぇ
即座に酢味噌を作った友達
料理できる人ってすごい
残りはカルパッチョ風
野菜もしっかり食べましょう
久しぶりのタコパ楽しかったです
楽しい事をするにも健康でなければ
健康づくりの土台は
日々のちょっとした心掛けの積み重ね
血圧管理も大事ですね
健康のために意識してることは？
ストレスを溜めない
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