毎日美味しい毎日楽しい

妊娠をきっかけに便秘に悩んで2年。
便秘薬を飲んだりエネマをしたりして排便していましたが、一念発起して便秘を治すことを決意！
現在は毎日快便です♪

便秘ってつらい！だからこそ今便秘で悩んでいる人も便秘から解放された生活を送ってほしいです。

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便秘改善には生活改善が必要不可欠です！やるべきルーティンは？