おからをようやく手に入れた。
まぁ料理しようにも、
なるべく糖質を控えたいから
食材選びに迷っているうちに
閃いた。
たまねぎや
人参や
じゃがいもは
なるべく使いたくない。
閃いた。
そのまま飲もう！
そして
黒ゴマきな粉適量
おから大さじ1
豆乳が良かったけど牛乳。
そしてちょいとハチミツたらす。
美味しかったw
コップ一杯しかつくってませんが
おからドリンクはおかわり要らず。
そして翌日、
夫からはうん○を3回出たと報告あり。
わたしと言えば
停滞期だったので
期待してなかったんだけど
案外200g減ってました。
おからドリンクいい！
ほんとはおから料理
つくりたいんですけどね、
シンプルにおから取り入れるレシピ
考えてたらドリンクがてっとりばやい！
生おからをつかったけど
粉末おからも手に入れようっと。