- 中間報告。
やると決めたこの日（20143.24） から
重さ的には0.9kg減量に成功～。
このくらいの減量は
便通よくなればすぐクリアできる重さですが～
小さな「褒め」を多くして
成功例を積み重ねていく作戦です～♪
今のダイエットで意識していたのは
目の前のを食べたらどのくらい
体に入れているのかということ。
特別運動もせず。
というか運動が好きな体質ではないので・・・
好きになるまでが遠いわけで・・・。
ダイエットするなら運動なのは頭ではわかってるんです・・・。
そんなに食べてないのに
太っちゃった～って言うのでもなく
やっぱ食ってるわ！ｗ
30歳過ぎてからのダイエットは
20代の決意より倍にしないとうまくいかないし。。
んでもって
わんこ散歩だけはいきました。
あと階段の上り降りは腹に力入れて張り切る！くらい。
ちなみに
食事をとるときに
食べる前と食べた後の
体重を量ってみたところ
0.5kg増えていました。
軽食のつもりで食べてたものが
自分の重さを0.5kgとはいえ・・・
重くしていたなんて・・・
お茶をがぶ飲みしてたって
それも自分の重さを増やすのであれば
お茶も見直そうっておもいまして。
もともと我が家では
麦茶を年中つくっていて
たまにデトックスティーを飲んでます
このデトックス茶は香りも味もよくて
非っ常～に便通にいいのですが
お高いし、効き目がよいので
たまに飲んでるくらい。
ちなみにこれです。
リンク先みてみると
お試しだと1,000円でご用意あるようですね。
けど高い～)^o^(～
しかし飲んでみると効果あって本物の茶。
若い頃ためしたセンナ茶と違って
私にとってはおなか痛くならなかったし
「風味も楽しめて時間を楽しむ」
ってイメージです。
だって高いから、総合的に考えて
買う背中を押すわけです。
様々な理由をとってつけて背中を押すわけですｗ
昔はこの商品サロン専売品だったけど
ネットでも販売し始めてるよーです。
サロン専売だったから～
特別感あったんですけど。
でもでもリピーターとしては
ネットで買えるのは嬉しいので◎だな。
つい話長くなってしまった＾＾；
で、で、で、
常につくってる麦茶を別の
お茶に見直そうということで
これ。これ試してみます。
ごぼう茶はあの南雲せんせーの
若返り茶として有名ですね。
このお茶の他、
プーアル茶も注文しようと思うので
自分メモですんませぬ、
自分のために記録しとこう。
プーアル茶ってクセがある。
クセないやつってレビューにあるから
これ注文してみますかね・・・。
30倍のダイエット成分？！
ほんとかよｗ
って思いながら注文しちゃうｗ
ちなみに
もっぱん家は飲み物の種類あるほうではないでしょうか。
・麦茶はガブのみ用で
・紅茶（フレーバーティー含む5種類）はお客さんとも楽しめる用
・さっきのデト茶は便通と時間を潤す用
・玄米茶は食後に飲むが好きなので
・コーヒー２種類はたまたま増税前に２種類あるだけ～
・粉末ポカリは夏に飲んでます～
・ハトムギ茶はお肌にいいのよねぇ～味も好き！
・ジャスミン茶はさっぱりしたい時～
ああ、ありますねぇ。
おそろしおそろし・・・
と！とにかく～お茶で痩せられるのかって
実体験を時々書こうとおもいますのす。