心の準備って必要かな?


期間を与えられても不安な日々が増えるだけで私は嫌だ。



ネコの動画をYouTubeにアップしてる方がいて


「家族に重大なアクシデントがありました」ってタイトルで動画出したの。


心配になってみるやんか?


そしたらペットの穏やかな日々の動画と裏腹にペット(家族)がいなくなったという内容だった。


何匹かペットを飼っているご家族でどの子がいなくなったの?亡くなったの?と思って最後まで見てたら来週動画を上げますって。


えっ?教えてくれやんの?


ってなってイライラした。


すごく心配で見たのに悲しみを煽るような内容だったし余計に辛くなっただけだった。それならいっそのこと来週まで見たくなかった。


きちんと報告したかったとコメントにあったがちゃんと報告できてへんで?次回予告みたいな終わり方、家族同然のペットをネタに使ってるようにしか見えやんだ。


他の人みたいに優しい言葉なんて思いつかんだ。心の準備しておきますとか書いてあったけど私はそんなんできやんしどの子やろ?何で死んだんやろ?って辛い思いを1週間味わうなんてごめんや。


動画編集で気を紛らわすって書いてあったけど紛らわす必要もあるの?


しっかりがっつり悲しめばよくないか?

しかもペットの死をアクシデントって言うのはおかしくない?


私は愛犬を亡くした時3週間寝込んで泣き続けた。どうやって立ち直ったか覚えてないけど今でも忘れられなくてペットは飼えやんと思ってる。もうあんな辛い思いはしたくないから。



どんな死に方したか知らんけどアクシデントって言わないでよ!心配をさせて大事な事は来週動画あげるから見てねっておい!!!!


命をなんやと思ってるんや。

悲しい。


久しぶりに怒ったわ。


5日の水曜日に病院行って薬変わって寝れるようになって4日目でまた寝れなくなった。


束の間の幸せでした。


久しぶりに連続で続けて寝れて嬉しかったよ。


夢はがっつり見る睡眠だったけど寝れないより寝過ぎのが体はしんどくないのにな。


季節的なものもあるだろうけど寒暖差があるからかもだけど自律神経乱れてるからなー。


規則正しい生活したいなー。


とりあえず眠りたいよ。


睡眠の大切さすごく感じる。



あと3週間とちょっとまた寝れない日が続いて病院行って薬変わって少し寝れるようになったと思ったらまたダメで。。。の繰り返し。



もう寝れないのが当たり前過ぎて慣れてきたわ。


1ヶ月と1週間ぐらい一睡もできなかったことを考えればまだ今は合計3時間寝れる日もあるからましかな。


15分おきに起きるから不思議だよな。

夏の良いところが見つけれません。


サマーセールがあるぐらいやけど夏服そんなに好きじゃない。


夏の良いところ本当に思いつかない。


学生時代は夏休みがあったから良かったかもやけど今は何もない。


レイヤードが好きやから秋が1番好きかな。

最近、また寝れてない。


寝れないのが当たり前になりつつあるからもう慌てなく焦らなくなった。



そんな中、今日はトータルで3時間は寝れた⏰



続けて寝れて夢も見ないで起きたい。

体が軽いあの感じを味わいたい。



今日は寝れなくて暇だったので不眠症とうつ病の関係性についての記事などを読んだ。


当てはまることしか書いてないし結局は寝れないだろうなーと思う方法が書かれていた。



うつ病になったから不眠症なのか不眠症になったからうつ病なのか謎のループを感じた。



調子が悪くてしんどい。


すごく落ち込む。


死にたくなる。涙でる


やりたいことやらなくちゃなこと何もできなくて辛い。



病気だなーって思い知らされた。