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私はホットヨガが好きなのですが、今年は週2～3くらいで通って、痩せたい！
特に冬場は芯からあったまって、体もほぐれるので 欠かせません。
ホットじゃないヨガもやりますが、ホットヨガが今の時期は1番気持ちいい～！
今日も朝イチのホットヨガいってきました♩
今朝のはなんだか特別ワークショップで結構きつくて、パンパンにむくんでいる下半身にかなり効きました。めちゃしんどかった…
けど、おわってから足の付け根のリンパがスッキリしたような気がします♩
1週間あくと、もうだめです。
今週はちょっと派遣の仕事探しをしていて時間がとれなくて 1回しか行けなかったけど、今年は基本 週3くらいで行きたいなぁ～！！
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