お好み焼きが食べたくなったのですが夜に太るな~と思ってヘルシー食材でつくってみました!
小麦粉100g
木綿豆腐一丁
やまといも すりおろして大さじ5くらい
塩麹 大さじ1
小松菜 ひと束
卵2個
他にも、入れたい野菜あれば刻んでいれる
全部ボウルで混ぜて、フライパンで焼くだけ!
青ネギ刻んであじぽんとかけてもサッパリでおいしかったですよ(^o^)
お好み焼きが食べたくなったのですが夜に太るな~と思ってヘルシー食材でつくってみました!
小麦粉100g
木綿豆腐一丁
やまといも すりおろして大さじ5くらい
塩麹 大さじ1
小松菜 ひと束
卵2個
他にも、入れたい野菜あれば刻んでいれる
全部ボウルで混ぜて、フライパンで焼くだけ!
青ネギ刻んであじぽんとかけてもサッパリでおいしかったですよ(^o^)