順調に変わらないダイエット記録③
84.0kg
体重は週に一回日曜日に載せようと思います。
今日はサイゼリアに連れて行かれましたが、リゾットという神メニューを食べました。カロリーは400kcal以内でした。あとはセロリのピクルスを食べました。
この季節は美味しい食べ物が多くて誘惑がすごいです🍠
冬は肥える時期ですが、私は痩せます（ええ痩せますとも！）
筋トレをしたほうがいいのか迷い中です。基礎代謝はアップすると思いますが、筋肉だけ成長する？みたいな話も聞きます。看護学生なんだから教科書で調べなよって？うーん。
とりあえずウォーキング1時間頑張って、体重が順調に減ってきたら少しづつ始めてみようかな。
鏡を見るたびに絶望する毎日ですが、いつか近い将来に可愛い服着てラフォーレとかで服買うもんね！って思って頑張ります。辛いときには推しノートを眺めます。明日は推しノートについて語ろうかな。。♡⛄