動かぬ証拠

親しい友人でかなり失礼な物言いをする人がいるの。

あはは。

何だか？？な表現だけれど。

私、彼女に頻繁に「太り過ぎ」と言われる。

放っておいてよね、と思うのだけど

からかい気味に結構意地悪な言い方されるので

かなり腹を立てています。

彼女はすごく気をつけてスポーツに励んでて

確かに細いけれど、人は人でしょ、と。

まぁ、私もここ２〜３年で太った自覚はある。でも

人に言われるほどかな〜、と思っていたのだけれど

昨日たまたま２年着ていなかったTシャツを着たら

身体にぴったりでびっくり。

何がびっくりってこのTシャツ、

３年前に柄が気に入って買ったのだけれど

実はサイズ的に大きくて若干ぶかぶかしてたのよね。

それがぴったりになってて

あ〜、本当に太ったんだな、と実感したよ。

動かぬ証拠になっちゃいました。イタタタ。

ちょっと痩せよう。

（ってこれが難しいんだよね、この歳になると。。）

こんなのドイツじゃない！

本日午後５時の気温。

ご覧のように38℃でした。

予想でも40℃近くまで行きますって言ってたしな〜。

しかし、こんなのドイツじゃない〜！

暑いよ〜。

明後日から気温が下がるそう。

そしてお天気も崩れるそうなので

きっと明日お墓の森に行ってきます。

健康な食事

昨日の晩帰ってきた同居人。

事前に夕飯に何が食べたいのか聞いたの。

「またヌーデルン？」（パスタの事ね）

同居人、無類のパスタ好き。

もうね、親しい友人にもからかわれるぐらい

知れ渡ってるほど。

ところが昨日の返事は違った！

「もうパスタはいい、何か健康的なもの。」

だって。

私の事前の予想ではフィリップのところでの食事は

「パスタ」「バーベキュー」

それから先妻の作る何かの３つだと思っていたのだけれど

なんと３日ともフィリップの双子の子供と一緒に

パスタだったそうな。

３日連続パスタぐらい同居人にとっては

お茶の子さいさいだと思うのだけれど（？）

このところの家での健康食に慣れてきたのかな。

それなら私はむしろ嬉しい。

私がYOUTUBEで日本の健康番組漁って見て

脂肪肝になりかけてた同居人のために

食生活を変えてきたのよね。

「ドイツに住んでいるのだからこちらに沿った食生活を」

とずっと思っていたのだけれど

やっぱりどう考えても欧風の食生活は手放しで勧められない。

魚料理は稀だし海藻は全く使わないし

ゴマもパンに付いているのがあるだけ。

小腹が空いたらグリルしたソーセージ（加工肉製品）って

やっぱりいいとは思えないし。

わかめ多様、胡麻和えとお豆腐頻繁に。

３月の検査で脂肪肝になりかけてたらしいけれど

６月の検査では医師に褒められたとか。

全部正常値になったらしい。

よかったわ〜。

私のこの頃の日課

うちのブロッコリースプラウトプラントのお世話。（笑）

ドイツって健康番組があっても「何がいいよ」とか

「何が悪いよ」という内容ではなくて

どう治療するか、だけなので「？」なのだけれど

健康食品やさんに行けば結構何でもある。

ブロッコリーの種もあったし、亜麻仁油もあったし

麦ご飯用の麦もあったので購入したの。

私より７歳年上の同居人、

健康に長生きしてほしいからね。

Immenhofの蚤の市

昨日の日曜日は鈍行で片道２時間半かけてハンブルグに。

むか〜し昔、初めてドイツに来た時に住んでいた近所の

そのころ１度行って面白かった蚤の市。

一昨年からまた夏に１度だけ行くようになったの。

川のほとりで教会の周りで雰囲気がいいの。

でももう行かないかも、と帰ってきてから思ったわ。

川沿いに２列市が立っているのだけれど

長い方の一列は一般の人ばかりの出店で

出しているものはほぼ日用品と衣料。

そっちに人がいっぱいで私も見てみたけれど

H&M とZARAのものが多いの。

普段このお店にもいかないし

元々廉価なこのお店のものを蚤の市で買う気は無いし。

短い方の列には昔ながらに業者のお店が並んでいて

こちらは普通に面白かったけど

リネン屋さんもでてないしぬいぐるみも少ない。

鈍行でさえ往復で3000円以上かけて

５時間も列車に揺られてまで行く事もないか、

と思ったのよ、今回。

いくら蚤の市フリークの私でも正気に戻ったというか。

あはは。

実はハンブルグの友人と一緒に行くはずだったのだけど

友人がこの暑さで参ってしまってお約束がなくなったのに

それでも一人で行ってみた結果がこれでした。

きっともうこの蚤の市には行かないと思う。

それでも昨日の収穫

テディヘルマンの滑車に乗ったくまさん。

それから可愛い絵付きのろうそく２本。

うん、きっともう行かない。

お一人様ライフ

短期ですがお一人様ライフを堪能しています。

昨日は先日ちょっとお世話になった知人を誘って

いつものスペイン屋さんに。

お昼の定食をご一緒。（安上がりで申し訳ない）

直接お会いしたのはとても久しぶりだったので

お互いの近況報告などなど、

食後のコーヒーまで３時間話し込んだわ。

やっぱり日本語は楽ね。

そして今日は10時過ぎにのっそりと蚤の市へ。

昨晩咎める人がいないので思わず２時まで夜更かしして

ちょっとお寝坊した。

さぁ出かけよう、というところに同居人からTV電話。

さすがにちっちゃい子供のいる息子宅では

お寝坊はできなかったらしく、

フィリップが委員を務めている個人用の空港から。

昨日は２歳半になった子供たちのビデオを送ってくれたので

私が選んだ「育英玩具（？）」で遊んでる姿を繰り返し見たよ。

小さい子は可愛いな〜。

そうそう、今日は蚤の市ハシゴしてきました、が、

な〜んにも買わなかった。

明日にかけてるんだも〜ん。

帰りに一人の時しか食べるチャンスのない

タイカレーをお持ち帰りしてきました。

半分にしておこうと思ったのに、本当に久しぶりで

そして美味しかったので

ぺろっと全部平らげちゃったよ。。

怖いよ〜。。