…まさかの体調不良∑(ﾟДﾟ)
まさかちゃうわい（笑）
またかい（笑）
どうして毎回体調が…(´Д` )
なんで休んでました。運動。←
薬は素晴らしい（笑）
日頃飲まないから効き目が素晴らしい（笑）
ま、どうでも良いですね。
元気です。
今日ぬか床作った（笑）
タッパに入れて。
美味しくできるやろか。
楽しみだな。（≧∇≦）
4日目から13日目の間に何があったか？
ごちそうさんのたまりに溜まった録画を消化しながら泣く女、もっぷです(´Д` )
泣いちゃう。泣いちゃうよ。←
で、ダイエットですが
毎日どこかしら身体が筋肉痛です。
毎日運動してますが
やっぱり3ヶ月は続けないと効果は出ないですよね。
今日は足は筋肉痛なくなったが
お腹がかるーく筋肉痛。
この、かるーくが好き。
いたたたた(´Д` )が効果あるかもしれないけれど
ん？筋肉痛かな？ぐらいが、わたし好き。
次の目標は
脚を曲げずに靴ひもを結ぶ
(´Д` )
身体、柔らかくなりたいな。
昔はべったり手がついたのに…（笑）
あら、すっかりダイエット日記だわ(´Д` )
エクササイズDVDを再開して二日目。
足腰が筋肉痛。
筋肉痛…。筋肉痛…(´Д` )
…(´Д` )
わたし、訛ってたなぁ←シミジミ
前は同じDVD、毎日しても筋肉痛ならなかったのに。
筋肉増えろ
増えろ、筋肉。
今日も30分運動だ
…何日続くんだろ（笑）