結果。

一週間やった朝グリーンスムージー。

今朝そろーと体重計に乗りました。

…

……。

…(´Д` )

増えたwww

ぴったり1キロ(´Д` )

ちょ。凹むからっ

。(´д｀lll) 

切ないわ…。

知らん間にいろいろ食べたんだろうな。

自分ではそんなつもりなくても食べてたりするもんな。やっぱオニギリがカロリーオーバーだったかな…←反省w

でも、便秘はしないし、体のむくみも多分とれたりしてるし、良かったとは思ってますが…。

でも凹む（笑）

よし、また気持ち切り替えて頑張ろう！

…でも、もう毎日は飲まないw

ラスト。

やっと…。

終わった！一週間！

なんか、案外長かったな（笑）

てことは、楽しいと思ってたけどちょっと苦痛だったかな？

一週間の内1日ぐらい、コメに味噌汁と魚な朝ごはんにした方が続けれそうだ。

昨日、久しぶりにエクササイズDVDを引っ張りだしてやったら前まで30分ぶっ通しで出来てたのが12分でダウンしたのには衝撃でした。

…なまったな。わたし。

今日は

ルッコラ一袋

キュウイ一個

バナナ二本

生姜ひとかけ

水適量

ルッコラ売ってるのをみつけて即買い。

バナナのお陰かどろっと、もったり。

腹持ち抜群！空腹感ゼロ！

あ、会社で梅しそオニギリ食べたが。

明日、体重どうなっとるかな（笑）

こないだ映画見に行きました

インザヒーロー

特撮好きな方、そないに…という方も（笑）ぜひぜひ。

アクション必見です。わたしは見てテンション上がりました！(・ω・)ノ←特撮好きw

頑張ってます。

すやすや。よく寝れる。

最近、入浴剤は薔薇の香りです。

今日は

パイナップル

オレンジ

バナナ一本

水菜一束

水適量

あ、生姜忘れた（笑）

ブログ書いてからグリーンスムージー作るの楽しい。

やっぱりレコーディングて大切なんですね。続ける事が大切というか。

もっと真面目にやろうかなぁ(・ω・)ノ

月曜日に体重測って減ってなかったら結構凹むな～（笑）