2年は会ってなかったんですが。
第一声が
「おぉ。スリムになったね」
と言ってくださりました。
てか、昔に戻ったと。
昔というと、ざっと15年前でしょうか…（笑）
ふー。やれやれ。
どうやら20代の体型に戻ってきたようです。
なにが良かったのか、正直さっぱりわかりませんが
どうやらダイエットは成功している模様です。
褒められたからと言って辞めたらだめですよ。
ぷっちょに戻りますから。
最近気をつけてるのは、おやつはフルーツ
三食どれかは必ず米と野菜の食事
筋トレ後はプロテイン入り牛乳
…以上。
運動後30分はゴールデンタイムなんでしたっけ？（笑）ササミがいいんですか？ササミってふた切れぐらいで飽きちゃうんですよね…
てか、肉が沢山食べれないんですよね。
だから牛乳。
最近、牛乳よく飲みます。
彼の影響ではありません、えぇ。
絶対とは言いませんが…。
この調子で４０キロ台になりたいなぁ。