食欲が出なくて食べたくなくて
でも、栄養は取らねばと思い（笑）
グリーンスムージーに戻りました。
あと1日一食は肉を食べる。
炭水化物は一食は食べる。
一食はグリーンスムージーを飲む。
コップ一杯。1リットルなんて飲めません（笑）
食事が大事。
すっかり上司にダイエット禁止と言われてしまいました。とうとう…。
仕方ない。
中止です。
でも、中止だが、落ちる食欲…（笑）
やめてます。やめてますよ？
ダイエット…
でも、中止しなさいと言われてから体重が落ちてきたわたし。やめたら体重落ちるって割と聞きますよね。なんででしょう？
内緒にしよう…（笑）体重落ちてきたことは。気付かれるまで…
あ、標準体重よりもまだまだありますよ。
大丈夫です。まだ５キロ落ちてもいいぐらい。だからむくみが取れた感じです。
だから誰にも痩せたと気付かれてません（笑）
やっぱりグリーンスムージーかな…？
こないだ久しぶりに菓子パン食べたら美味しく感じなかった…。
やっぱりグリーンスムージーか…？
やっぱり栄養バランスが大事ですね。
ちなみに運動してないよ。
グリーンスムージーはなるべく朝に。
お通じが毎日でていいですよ。
あと、玄米。お通じにいいですよ。
大好きです。
今日はバナナとグレープフルーツとりんごとほうれん草。
美味しい。（笑）
とりあえず、疲れにくい身体になりたい…。