でも最低限は食べてますので大丈夫ですが
食べる量が減ってきてるのに体型は変わらない不思議w
やっぱり栄養偏ると痩せにくいのね（笑）
今日はもうグリーンスムージーに飽きたんで（笑）牛乳ベースにしてみました。
グリーンスムージーの本には、ベースは水でと書いてましたが。飽きたんでw
楽しくやるのが続けるコツらしい。
パセリちょっとだけ
バナナ一本
20世紀梨一個
牛乳500mg
シナモン少々
はい、どーん！
コップ半分でお腹いっぱいです！(´Д` )
やべえ…。やっぱり作りすぎだ！
飲みきれない！でも、サラッとして美味しいな。
今度の休みに暗殺教室読みにいこっと。