久しぶりにダイエットネタ。
や、なんの事はない。
もっぷの最近の悩みを聞いてくれますか？
えぇ。
ぇ。
単独イベ後からね
食事制限したり
塩の入った風呂に入り
半身浴したり
エクササイズでーぶいでーやったり
いろいろしてたんですよ。
ぇ。えぇ。いろいろ。
でもね、減らんねん。
体重減らんねん。
ま、それは置いといて←
お悩みはね
腹八分目で食事を止めれない
お腹いっぱい食べちゃう
(´Д` )
皆さん、どうしたら
腹八分目で止めれるんでしょうか…
ちなみに、何を馬鹿食いしてるかというと…
ドライフルーツとか
カシューナッツとか…
あかんのんよ、バカ食いは…
結局、意思の問題の様な気もするが…
腹八分目でやめれる方法
アドバイス、待ってます～！