こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が
融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。
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久しぶりの更新となりました。
桜も散って暖かくなってきましたが
皆さんお身体の調子はいかがですか？
最近のパーソナルセッションをしたときにあったことですが、
60歳以上の女性の方でダイエット目的で今回初めて私のセッションを体験されたんですが、まぁなんとも言えない手ごたえの無さ(笑)
私がまだまだ未熟だったんですね～反省！
どんな内容だったかと言うと
ダイエット目的なので最初は栄養指導！
普段どんなものを食べているのかとかどういった食事内容に変更するだとか、まぁダイエット指導では良く聞く普通の栄養指導です。
まぁここは問題なく無難に終わったのですが、
問題は次！
基礎代謝を上げるための運動指導に入っていくわけです。
まぁこれが酷い酷い！
『このトレーニングやったことある～』とか言ってあまり話を聞こうとしない。
実際にトレーニングしてみると、フォームが違ったり、メインの場所に効いていなかったりとめちゃめちゃでした。
まぁ仕方ない事なのですが、メインの筋肉に効かせるようにフォームを修正し再度やってもらっても、こんな感じでしょ～とか言って真剣にトレーニングをしないしまつ。
そんな感じで5種類くらいのトレーニングをおこなったのですが、深い話は全くできず、表面上の浅いトレーニングの説明だけでセッションは終わりました。私には全く充実感がなくそこには只々疲労感しか残りませんでした。
このお客様も体験と言え自分の貴重な時間を割いて来ているのに、知ってる知ってる～と言って終わらせてしまうって、なんだか勿体ないなぁって思いました。
もう少し自分のお身体（健康）の事なんだから真剣に考えたらいかがかな？と思う事がここ最近何度か続いてありましたので、ちょっと愚痴っぽくなりましたがブログに書いてみました。
身体の換えはないんですよ！
メスを入れたら元に戻らないんですよ！
と声を大にして言いたいです。
それでは本日も
一人でも多くの方の、健康で元気な笑顔が見られるように全力で施術致します。
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